人気デザイナー 【送込】TRUSCO TUG型軽中量棚200kg単体 1台【代引不可】【北海道沖縄送別】【法人様方のみのお取扱い】 5段 1540X324XH2100 オープンラック、物品棚

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人気デザイナー 【送込】TRUSCO TUG型軽中量棚200kg単体 1台【代引不可】【北海道沖縄送別】【法人様方のみのお取扱い】 5段 1540X324XH2100 オープンラック、物品棚

【仕様】●間口(mm):1500●奥行(mm):300●高さ(mm):2100●有効間口(mm):1460●タイプ:単体型●色:オイスターホワイト●棚段数(段):5●棚板調整ピッチ:30mm【仕様2】●均等積載量:200kg/段●最大積載量:1500kg/台【注意】●集中荷重になりますと耐荷重能力は半減します。■TRUSCO イーグルワゴン 750X500 4輪自在 W色 EGW773JW(4502060)。必ず均等に荷重を分布させてご使用ください。キャニオン シェルフ SSO610 5段 PS1900×610。●連結型のみではご使用できません。オープンラック 作業台 ディスプレイラック カフェテーブル ブラック 鏡面 収納 国産 おしゃれ 完成品 収納テーブル インテリア カフェ。●車上渡しのため、お客様での荷降ろしが必要です。(直送品)TRUSCO TUG型中量棚300kg 単体 1555X476XH1500 5段 TUG300-55S-5。●TUG型用キャスターベースセットはご使用できません。運賃見積り 直送品 サカエ SAKAE 中量棚NL型 NL-1564R。【原産国(名称)】日本【質量】49.900【質量単位】KG【グリーン商品】【JANコード】4989999546729【メーカー名】トラスコ中山(株)

【仕様】
TRUSCO 軽量棚 中棚ボルトレス型1500X600X1800 5段 ネオグレ(L65W15)
●間口(mm):1500
TRUSCO 軽量棚開放型 W1500XD600XH2100 5段 ネオグレ(75W15)
●奥行(mm):300
【送込】TRUSCO TUG型軽中量棚200kg単体 1540X324XH2100 5段 1台【代引不可】【北海道沖縄送別】【法人様方のみのお取扱い】
●高さ(mm):2100
TRUSCO M5型中量棚 900X921XH1500 3段 単体 ネオグレ(M55393)
●有効間口(mm):1460
(運賃見積り)(直送品)サカエ SAKAE 軽中量棚 NDW-1544R
●タイプ:単体型
(運賃見積り)(直送品)サカエ SAKAE 軽中量棚 ND-1544R
●色:オイスターホワイト
(運賃見積り)(直送品)サカエ SAKAE 物品棚LE型 LE8714
●棚段数(段):5
(運賃見積り)(直送品)サカエ SAKAE 物品棚LE型 LWE8714
●棚板調整ピッチ:30mm
(運賃見積り)(直送品)TRUSCO M5型中量棚 1200X571XH1800 3段 単体 ネオグレー M5-6463:NG
【仕様2】
(運賃見積り)(直送品)TRUSCO M5型中量棚 1200X721XH1800 3段 連結 ネオグレー M5-6473B:NG
●均等積載量:200kg/段
スチールラック 幅900×奥行750×高さ1500mm 5段 耐荷重300kg/段 中量ラック スチール棚 オープンラック 業務用 収納棚 中量棚 物品棚 収納 3MS-5375-5
●最大積載量:1500kg/台
コレクションケース/収納棚 〔レギュラー ハイタイプ 本体 奥行29cm ブラック〕 幅54.1cm 強化ガラス扉 棚板 〔組立品〕〔代引不可〕/新品
【注意】
運賃見積り 直送品 サカエ SAKAE 中軽量棚NEW型 NEW-8144
●集中荷重になりますと耐荷重能力は半減します。運賃見積り 直送品 サカエ SAKAE 中量棚CW型 CW-3126。必ず均等に荷重を分布させてご使用ください。■TRUSCO ファルコンワゴン900X600 ウレタン車輪 W色 FAW692UW(4369343)。
運賃見積り 直送品 サカエ SAKAE 中量棚WG型 WG-2166R
●連結型のみではご使用できません。■TRUSCO ファルコンワゴン900X600 ウレタン車輪 YG色 FAW692UYG(4369351)。
『代引不可』ステアラック4D ホワイト HAB-703WH 『返品不可』『送料無料(一部地域除く)』
●車上渡しのため、お客様での荷降ろしが必要です。■TRUSCO M1.5型軽中量棚 1160X595X2100 6段連結 ネオグレー M1.57466B(NG)(5084024)[送料別途見積り][法人・事業所限定]。
メトロ スーパーアジャスタブルシール3 シェルフ 4段 A1836NK2・63PK2
●TUG型用キャスターベースセットはご使用できません。ラック オープンラック 木製 薄型 棚 幅60 5段 アイアン 小型 60 収納 おしゃれ スリム スチール リビング シェルフ 奥行35 本棚。
運賃見積り 直送品 サカエ SAKAE 軽中量棚 NDW-9314R
【原産国(名称)】
(運賃見積り)(直送品)サカエ SAKAE RKラック傾斜棚タイプ(単体/3段) W1800×D600×H1800 グリーン RKN-8683S
日本
コレクションケース/収納棚 〔ワイド ロータイプ 本体 奥行39cm ブラウン〕 幅83.1cm 強化ガラス扉 棚板 〔組立品〕〔代引不可〕
【質量】
移動ラック・書架・物品棚 軽中量ラック 基本3段 サングレー 146-60-120 品番 E09346A5 イナバ 稲葉
49.900
ノーリツイス パンフレットスタンド 3列7段(A4判) TPS-137 【送料無料】
【質量単位】
■TRUSCO M3型中量棚 下段開放型 H1800XW1800XD921 3段 連結 M3SB6693B(1947838)[送料別途見積り][法人・事業所限定]
KG
5個セット サンワサプライ 角度調整機能付き折りたたみノートパソコンスタンド CR-43X5 代引不可
【グリーン商品】
棚 スライドセーバーA4移動複式1連6段 MMS-M761SAW 58798904 送料無料 コクヨ kokuyo
【JANコード】
5段増連ラック軽量棚TOKIOオフィス家具 | 1FH-6460-5R
4989999546729
オープンラック 5段 〔幅80×奥行36×高さ183cm〕
【メーカー名】
棚 ノンボルト中量ラックパネル MMP-A660F1 58992869 全国配送可 コクヨ kokuyo
トラスコ中山(株)
ボルトレスラックYM150 H2100×W1460×D450ミリ 天地4段 (基本型)
【関連キーワード:ものづくりのがんばり屋ヤフーショッピング店 物流·保管用品 物品棚 軽中量棚 スチール製軽中量ボルトレス棚(棚板分割タイプ) TRUSCO NAKAYAMA CORPORATION TRUSCO TUG type Medium/Light-Duty Boltless Shelving Logistics?Storage Supplies Industrial ShelvesLight/Middle-Duty ShelvesMedium-light-duty Boltless Shelvings】
スイーツ・お菓子レシピ

おからを使ったお菓子レシピをまとめて紹介します。

ダイエット中だけど甘いおやつが食べたい時や、せっかくなら健康的なお菓子を作りたい!という時におすすめです。

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    2. 材料4つ!濃厚しっとり、おからマフィン
    3. 簡単!おからバナナマフィン
  4. オープンラック 作業台 ディスプレイラック カフェテーブル ブラック 鏡面 収納 国産 おしゃれ 完成品 収納テーブル インテリア カフェ
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    3. おからバナナクッキー

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おからスイーツというと、一番最初に思い浮かぶものが「おからクッキー」という人も多いと思います。

市販されているものも色々と種類があり、人気のおからお菓子ですよね。作り置きもしやすく、少量ずつ食べられるのも嬉しいところです。

 

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出典:クックパッド

おからと薄力粉を使って作るクッキーのレシピです。材料を順番に丁寧に混ぜ合わせたら、丸めてクッキーのタネを作ります。タネを棒状にしたら冷蔵庫で30分~1時間ほど寝かせ、1cmくらいの暑さに1つずつ切り分けます。

これをオーブンで焼き上げたら、サクサクの食感クッキーが完成します。バターを使うので風味豊かに仕上がり、おから感もあまりないので、美味しくおからクッキーを食べたい人におすすめです!

材料
炒りおから50g(生おからだと120~130g用意) 薄力粉50g コーンスターチ 10g(片栗粉可) 砂糖(出来れば粉糖)30g 無塩バター50g

詳細レシピ
さくさく☆うの花(おから)クッキー♪

 

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出典:運賃見積り 直送品 サカエ SAKAE 中量棚NL型 NL-1564R

小麦粉を使わずに作れる、おからクッキーのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、生地を伸ばし、1つずつ型抜きをします。

これをオーブンで焼くと、サクサク食感のクッキーが完成します。ココアで多めに加えることにより、おから臭さを感じず、美味しく食べられますよ。

材料(10人分)
乾燥おからパウダー80g 純ココア20g ベーキングパウダー小さじ1 マーガリン60g 三温糖60g 卵1個 サラダ油大さじ2まで

詳細レシピ

 

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出典:カンダ 台輪 ナチュラル 30cm用

こちらは薄力粉を使わず、おからパウダーだけで作れるクッキーのレシピです。しかも材料3つだけで出来る手軽さも嬉しいですね!

生地を全て混ぜ合わせたら、棒状にして1時間ほど冷蔵庫で寝かせます。これを好きな厚さに切り分けオーブンで焼きます。生地の厚さを変えることで、サクサクめか、しっとりめの食感に調整することが出来ますよ。ココナッツが香る美味しいクッキーが完成します。

材料
材料 (20枚分)
おから(水分切った後)200g 砂糖80g ココナッツオイル150g

詳細レシピ
三菱 4枚刃スマートミラクル制振 超硬ボールエンドミル3mm (VQ4SVBR0150) 三菱マテリアル(株)

 

その他にも、おからクッキーのレシピは【LMFA120B3GEG1G LDSFA120CJ◆B(N/S)1A】 TOTO 洗面化粧台 オクターブ 幅1200mm 片引き出し 3面鏡ベーシックLED(高1800mm対応) яб∠で紹介しています。

 

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ふわふわのおから蒸しパンは、ダイエットレシピとしても人気です。

おから蒸しパンは材料が少なく済み、基本は電子レンジで完成するので手軽に作れるところも嬉しいところです。お腹が減った時もすぐに用意できますね。

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出典:Axiom 4528-ax AX???ddr3???32?GB : 2?x 16?GB???DIMM 240?- pin???1066?MHz / p

薄力粉を使わずに作れる、おから蒸しパンのレシピです。材料を全て混ぜ合わせ、電子レンジで6分ほど加熱すれば完成します。

しっとりとしていて、優しい甘さが美味しい蒸しパンが出来上がります。

材料
(大きい耐熱ボウルorドンブリ1回分)
おからパウダー(超微粉タイプ) 50グラム ベーキングパウダー 小さじ1または4グラム 卵1個 砂糖30グラム 牛乳180ccまたは180グラム バニラエッセンス 5ふり

詳細レシピ
しっとり♡おからパウダー♡レンジ蒸しパン

 

生おからで簡単レンジ蒸しパン

出典:P最大22倍 本日限定 (取寄)カルバンクライン メンズ アーカイブ ロゴ フリース ジョガー Calvin Klein Men's Archive Logo Fleece Joggers Cloudburst

少ない材料で作れる蒸しパンのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら、レンジで600W・5~6分を目安に加熱すれば完成です。甘味料を控えめにして、おかず系蒸しパンにしてもいいですね。

材料
生おから100g 卵2個 甘味料砂糖の甘さに換算して大さじ3~お好みで お好みのオイル大さじ2 BP小さじ1 塩ひとつまみ
■ ↓水分の多いおからの場合はなしでOK 豆乳 大さじ2

詳細レシピ
米国発★海外限定【The North Face】クロップフリーススウェット

 

低糖質・おからココア蒸しパン

出典:【LISE CHARMEL】新作ブラ★Glamour Couture★ハーフカップ

少ない材料で作れる、おから蒸しパンのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、4分ほど電子レンジで加熱すれば完成します。

甘味料はゼロキロカロリーのものを使えばカロリーも抑えられますね。

ふわふわ・しっとりの優しい味の蒸しパンが出来上がります。おからが苦手な人もココア風味にすると食べやすくなるのでおすすめですよ。

材料(12×12のスクエア容器 1個分)
おから100g 卵1個 無調整豆乳 大さじ2 ラカントs大さじ2 ベーキングパウダー小さじ1/2 純ココア大さじ1

詳細レシピ
運賃見積り 直送品 サカエ SAKAE 中量棚CW型 CW-3126

 

その他にも蒸しパンレシピはマキシドレス★長袖レースで紹介しています。

 

 

おからを使うとふんわり・しっとりと仕上がり、美味しいマフィンが作れます。

プレーンの味のレシピから、色んなアレンジでしたレシピまであるので、好みの味を見つけて作るといいですね。

保育園のおからマフィン

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バター(レンジで溶かす)30g 砂糖30g 卵1ヶ おから50g 牛乳25g バニラエッセンス 少々 小麦粉50g ベーキングパウダー 小さじ1/2強

詳細レシピ
セール中 12500円 Panasonic HX-DC2-H

 

材料4つ!濃厚しっとり、おからマフィン

出典:エコウォーター ポタポタクラブ ライフエッセンス 2本✖️1000ml

材料4つだけで作れちゃう、おからマフィンのレシピです。しかも薄力粉を使わずに作れるのも嬉しいですね!

材料をよく混ぜ合わせたらマフィン型に入れて、170℃に予熱したオーブンで25〜30分焼き上げれば完成です。

焼き立てはふんわり、冷蔵庫で1日冷やすとしっとり濃厚でより美味しいマフィンが出来上がります。

材料(マフィン型5個分)
生おから150g 純ココア大さじ3 卵3個 砂糖60g

詳細レシピ
レミニッセンス パチュリ 50ml 新品 REMINISCENCE パチョリ

 

人気デザイナー 【送込】TRUSCO TUG型軽中量棚200kg単体 1台【代引不可】【北海道沖縄送別】【法人様方のみのお取扱い】 5段 1540X324XH2100 オープンラック、物品棚

出典:REYES/レイジェス スパーリングセット ボクシンググローブ&ヘッドギア

こちらのマフィンレシピはホットケーキミックスではなく、薄力粉を使って作るレシピです。しっとりふっくら美味しいマフィンが作れます。くるみを入れて、食感に変化を付けるのもいいですね!

材料(マフィン 12個分)
卵3つ 砂糖130g サラダ油130g 刻んだくるみ50g おから250g バナナ270g バニラエッセンス適量 薄力粉160g BP8g

詳細レシピ
簡単すぐ出来る おからバナナマフィン

 

その他のおからマフィンレシピは花花様専用 高橋敬典造 銚子 燗鍋 替蓋あり 共箱で紹介しています。

 

 

ダイエット中だけど、食べごたえのあるスイーツを食べたい!という時にもおすすめなのが「おからドーナツ」です。

甘くて美味しいドーナツも、おからを使ってヘルシーに出来ると嬉しいですよね。油で揚げて作るものから、揚げない焼きドーナツのレシピまであるので、好みのレシピを見つけてみて下さい。

 

材料3つで作れる、おからドーナツ

出典:スパイダーマン アンチヴェノム フィギュア FUNKO POP アメコミ

コイズミ照明 ペンダント LED一体型 フランジタイプ 傾斜天井取付可能 AP47549L

材料を全部混ぜ合わせたら、ポリ袋の角を切って絞りだし、油で揚げれば完成です。材料費も少なく済むところも嬉しいですね。

Proboths Ponytail Beanie Hat Warm Stretch Cable Knit Hat Soft Winter H
ホットケーキミックス200g おから200g 豆乳200cc

詳細レシピ
材料3つ♪♫♬ おからドーナツ

 

子供大好き、おからドーナツ

出典:クロスリー CROSSLEY レディース Tシャツ トップス T-Shirt Lead

おからと小麦粉を半々ずつ使って作るドーナツのレシピです。こちらは、牛乳を使わずに、卵で作れます。

材料を全て混ぜ合わせ、手で丸くまとめて形を作ったら油で上げます。仕上げに粉砂糖を振るえば、見た目も可愛いひとくちサイズのドーナツが完成です。

外はカリッと、中はしっとりモチモチ食感に仕上がりますよ。

材料(18-20個 )
生おから150g 薄力粉150g 卵1個 上白糖65g ベーキングパウダー 小さじ1/2 塩少々 粉砂糖適宜 揚げ油 適宜

詳細レシピ
Pfister LF048PDYY Pasadena 2ハンドル 4インチ センターセット バスルーム蛇口 トスカーナブロンズ

 

豆腐とおからの焼きドーナツ

出典:京都機械工具(KTC) シリンダーポリシャ大型車用 ACP-51F

卵を使わず、おからと豆腐がメインのドーナツレシピです。材料に上新粉がありますが、家にない人は薄力粉や片栗粉で代用してもいいそうです。生地を全部混ぜ合わせて、ドーナツ型を作ったら、オーブンで焼き上げます。

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材料(6個)
生おから150g 上新粉50g 純ココア30g 砂糖60g BP6g 絹豆腐(水切りなし)150g 溶かしバター(無塩)20g

詳細レシピ
ハンター Hunter Boots メンズ ブーツ チェルシーブーツ シューズ・靴 Original Chelsea Boots Black

 

その他のおからドーナツレシピはで紹介しています。

 

 

お菓子作りでも定番のケーキに、おからを使ったレシピを集めました。基本的には、材料を全て混ぜ合わせたら、オーブンで焼くだけなので手軽に作れます。

じっくり焼き上げたケーキはやっぱり美味しいですよね。

 

小麦粉不使用!おからパウンドケーキ

出典:クックパッド

小麦粉を使わずに作れる、おからケーキのレシピです。

おからを炒って水分を飛ばしてから、材料を全て混ぜ合わせます。型に流し込んだらオーブンで30~40分焼けば完成です。

ふわふわとカステラみたいな食感が美味しいケーキが仕上がります。少ない材料で手軽に作れるのが嬉しいですね。

材料(18cmパウンド型1本分)
おから150g たまご2個 砂糖80g サラダ油大1弱 ベーキングパウダー小1 バニラエッセンス適量

詳細レシピ
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人気デザイナー 【送込】TRUSCO TUG型軽中量棚200kg単体 1台【代引不可】【北海道沖縄送別】【法人様方のみのお取扱い】 5段 1540X324XH2100 オープンラック、物品棚

出典:クックパッド

小麦粉も油も使わずに作れる、おからケーキのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら型に流し込み、オーブンで約40~45分焼き上げたら完成です。お砂糖の使用量は少なくてもリンゴの甘さが美味しく、しっとりとしたケーキが仕上がります。

クックパッドでもとても人気のレシピなので、ぜひ一度作ってほしいレシピです。

材料(パウンド型1本分)
卵2個(Lサイズ) 三温糖大2 牛乳大3 スキムミルク大3 林檎1個 生おから150g BP5g (お好みで)ラム酒適量

詳細レシピ
ノンオイル☆ノン小麦粉☆おから林檎ケーキ

 

レンジで作れる!おからと豆腐のバナナケーキ

出典:■TRUSCO ファルコンワゴン900X600 ウレタン車輪 YG色 FAW692UYG(4369351)

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ペースト状にしたバナナと材料を全て混ぜ合わせたら、型に流し込み、15~20分ほど電子レンジで加熱します。

加熱が終わったら、粗熱を取ってから冷蔵庫で冷やせば完成です。ずっしりとした仕上がりでお腹も満たされますよ。

材料(15㎝×12㎝のタッパー1個分)
バナナ2本 生おから120g 絹ごし豆腐100g プレーンヨーグルト150g 黒糖(砂糖やはちみつでもOK)15~30g 卵(なくてもOK)2個 ベーキングパウダー小さじ1.5 薄力粉大さじ1.5 レモン汁大さじ1~2

詳細レシピ
レンジで♪おからと豆腐のバナナケーキ

 

その他のおからケーキのレシピはしっとりふんわり美味しい!人気のおからケーキレシピで紹介しています。

 

おからで作れるチーズケーキのレシピをまとめた記事がこちらです。

ケーキの中でも「チーズケーキ」特に人気ですよね。クリームチーズを使ってしっかり美味しいレシピから、チーズを使わずにチーズケーキ風を楽しめるレシピまであります。好みに合わせて作ってみてください。

(まとめ) マックス ホッチキス針 VAIMOシリーズ 50本連結×20個入 No.1110MM 1(10箱) (×3)

出典:【在庫目安:お取り寄せ】 サンワサプライ LCD-190AB 19.0インチ(5:4)対応液晶保護抗菌フィルム

クリームチーズとおからで作る、チーズケーキのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、炊飯器の普通炊きで焼きます。

炊飯器を使うと、ケーキ型を持っていなくても作れるし、オーブンの予熱などが必要ないのがいいところですよね。小麦粉なしで、しっとり美味しいチーズケーキが完成します。

材料(炊飯器3合炊き使用)
生おから200g クリームチーズ150g 卵1個 牛乳or豆乳100cc はちみつ(砂糖) 大さじ2~4 レモン果汁小さじ1/2

詳細レシピ

 

レンジで簡単!おからチーズケーキ

出典:クックパッド

プロセスチーズを使って作る、おからチーズケーキのレシピです。お鍋に牛乳・砂糖・細かく切ったチーズを入れて、チーズを溶かします。

これを、おからとホットケーキミックスを混ぜ合わせたものを型に流し込みます。後は電子レンジで15分ほど加熱すれば出来上がりです。

クリームチーズを使わずに、美味しいチーズケーキが作れちゃいますよ。

材料(牛乳パック1本分)
おから150g ホットケーキミックス50g プロセスチーズ50~60g 卵(M)1個 牛乳200cc 砂糖大さじ3 レモン汁大さじ1

詳細レシピ
東宝30cmシリーズ メカゴジラ (1975) 全高約270mm PVC製 塗装済み 完成品 フィギュア 一部組み立て式

 

節約 レンジでおからだけチーズケーキ

出典:2GB DDR3-1333 (PC3-10666) ECC RAM Memory Upgrade for The Compaq HP Workstat

ヨーグルトと粉チーズを使って作る、おからチーズケーキのレシピです。小麦粉やクリームチーズを使わず、代わりに粉チーズを少し入れることでチーズケーキ風に仕上がります。

オーブンは使わず、電子レンジで3分加熱した後、10分放置しておけば完成してしまいます。しかも材料費も安く少なく済むので、簡単におからとチーズケーキを作りたいなという時におすすめですよ。

材料
卵1個 砂糖25g 粉チーズ大さじ3(18g) ベーキングパウダー 小さじ1 ヨーグルト100g おからパウダー25g

詳細レシピ
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その他のおからチーズケーキのレシピはバーコ 自動車向けソケットビット+ビットセット 49本セット (BE5049) BE5049で紹介しています。

 

 

ホットケーキミックスの粉には、薄力粉やベーキングパウダー、砂糖が合わさっているから、手軽にお菓子を作れます。

更に少ない材料で完成するのも嬉しいですよね。いつものおやつレシピにおからを加えれば、満足感もアップするのでおすすめです。

 

簡単!ホットケーキミックスで作る、おからパウンドケーキ

出典:フィルムカード6種セット(60枚) FC

ホットケーキミックスと溶かしバターを使って作る、おからケーキのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、オーブンで焼き上げます。

バターのおかげで、おからを使っていてもコクのある、しっとりとたケーキが完成します。抹茶やココアなど、好みでアレンジしてみても美味しいですよ。

材料(18㎝パウンド型)
ホットケーキミックス 200g 生おから100g 卵2個 砂糖50g バター50g 牛乳150cc バニラエッセンス 3〜4滴

詳細レシピ
■TRUSCO M1.5型軽中量棚 1160X595X2100 6段連結 ネオグレー M1.57466B(NG)(5084024)[送料別途見積り][法人・事業所限定]

 

材料3つで簡単!バナナおからスコーン

出典:クックパッド

炊飯器 象印 NW-JW10-BA 極め炊き ブラック [ZOJIRUSHI][炊飯器/圧力IH炊飯ジャー/5.5合炊き]

バナナの優しい甘さでホッとするような味になります。もっちり・しっとりした食感も美味しいですよ。

材料(8個分)
バナナ1本 ホットケーキミックス150g 生おから150g

詳細レシピ
送関込*Urban Outfitters*Evanescence Band 半袖 Tシャツ

 

ホットケーキミックスで作る、おからビスコッティ

出典:Malbon Golf(マルボン ゴルフ) ゴルフウェア スウェットトップス

油を使わずに作れる、ヘルシーなビスコッティのレシピです。材料は全部ビニール袋で混ぜて大丈夫なので、手が汚れず楽ちん。

オーブンで焼きあがった直後は柔らかめですが、冷ますとカリカリ食感になります。レーズンやナッツなどを入れて、歯ごたえも美味しく楽しめますね。

ブ−ケ シーリングライト  GEM-6895 KISHIMA
ホットケーキミックス150g 生おから100g 卵1個 砂糖(お好み)大さじ1 トッピング(ナッツ、ドライフルーツなど)適宜

東芝 LEDG-18901K-LD9 + LEEU-2506L2-02 (LEDG18901KLD9LEEU2506L202) シーリングダウンライト 受注生産品
【日本未発売】ROBINMAYショルダーバッグ(バケット)/EMS送料込

その他のレシピは【Kate Spade】 人気★SALE ノットミニサッチェル/ショルダーで紹介しています。

 

 

おからを使ってヘルシーなお菓子を作りたい時に活躍するのがバナナです。バナナの甘みを活かせば、お砂糖の使用量も少なくできるのもポイント。

おからとバナナを使ったレシピは、ケーキ、マフィン、クッキーなど意外と色んなレパートリーがあるので、楽しみながら色々試すことができます。

 

電子レンジでバナナおからケーキ

出典:adidas☆日本未発売 可愛い ゴールド水玉 STAN SMITH

小麦粉を使わずに作る、バナナケーキのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら、カップなどに入れて500W・8分を目安に加熱すれば完成です。ふわふわとした、蒸しパンのような仕上がりになりますよ。

材料
生おから100cc(40g) ヨーグルト100cc 塩ひとつまみ さとう大1 オリーブオイル小1 バナナ小1本 シナモン少々 玉子1ケ

WD 1TB 2,5" USB
マーキュリアル スーパーフライ FG 26.5

 

簡単!おからバナナマフィン

出典:クックパッド

Cargo Works 15" MacBook Pro Retina EDC Kit 並行輸入品

キッチンマット 廊下敷き/東リ/ウール 100% T-SW/80×180cm 長方形 楕円 他/3色/業務用 住宅用/日本製

材料(マフィン 12個分)
卵3つ 砂糖130g サラダ油130g 刻んだくるみ50g おから250g バナナ270g バニラエッセンス適量 薄力粉160g BP8g

詳細レシピ
ラック オープンラック 木製 薄型 棚 幅60 5段 アイアン 小型 60 収納 おしゃれ スリム スチール リビング シェルフ 奥行35 本棚

 

おからバナナクッキー

出典:クラシックギター ケース付き

バナナの優しい甘さをを活かしたクッキーです。お砂糖の使用量を少なく出来るので嬉しいですね。しかもこのレシピは、薄力粉を使わずに作れちゃいます!ヘルシー志向の人におすすめです。

材料
バナナ1本(100g) おから200g 甜菜糖(砂糖)20g オリーブオイル20g 牛乳大さじ1(15g)

詳細レシピ
エルメス アピ レザーブレスレット

その他のレシピは組曲 ダンタリアンの書架 サウンドトラックで紹介しています。

 

ぜひお気に入りのおからスイーツレシピを見つけて作ってみて下さいね。

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