沸騰ブラドン フンドウ 銅ハンマー#10 (FH-100) その他ハンマー、てこ、打刻道具

沸騰ブラドン フンドウ 銅ハンマー#10 (FH-100) その他ハンマー、てこ、打刻道具
沸騰ブラドン フンドウ 銅ハンマー#10 (FH-100) その他ハンマー、てこ、打刻道具

【特長】
オーエッチ工業/OH コンポーネントハンマー 軽中作業用 ロングタイプ #5 品番:COM-50 JAN:4963360205019
●頭部は、無酸銅99.99%を使用し鋳造鍛圧しています。(刻印 打刻)浦谷 ハイス精密組合刻印 Bセット1.5mm UC-15BS。
オーエッチ工業 OHW-30 両口ハンマー OHW30 ポイント10倍
●木柄は国産一級品の樫柄を用い、丈夫で長持ちのする銅ハンマーです。オーエッチ工業/OH カッパーハンマー 重作業用 #8 品番:CO-80 JAN:4963360220098。
MIE 長穴ポンチ(昭和精工用)15X25mm【品番:MLP-15X25-S】
●頭形状は角型です。ミエラセン(MIERASEN) MIE 長穴ポンチ(昭和精工用)14X25mm MLP-14X25-S 1個 444-5228(直送品)。
MIE 長穴ポンチ(昭和精工用)20X30mm【品番:MLP-20X30-S】
【仕様】
オーエッチ工業/OH 鉛ハンマー 重作業用 #15 品番:NH-150 JAN:4963360190162
●呼称:10ポンド
オーエッチ工業/OH Gショックレスハンマー(グラスファイバー柄) 中作業用 #8 品番:OS-80G JAN:4963360200670
●頭径(mm):62
MIE 長穴ポンチ(昭和精工用)18X30mm【品番:MLP-18X30-S】
●頭長(mm):158
MIE 長穴ポンチ(昭和精工用)15X30mm【品番:MLP-15X30-S】
●全長(mm):900
オーエッチ工業 UKH-12G Gウレタンカケヤ UKH12G ポイント10倍
●頭形状:角型
MIE 長穴ダイス(昭和工具用)12X25mm【品番:MLD-12X25-S】
【用途】
オーエッチ工業/OH 強力型銅ハンマー 重作業用 #10 品番:FH-100 JAN:4963360181146
●打撃物を傷つけない作業に。(ポンチ)MIE 長穴ダイス(昭和精工用)10X25mm MLD-10X25-S。
オーエッチ工業 OHW-30 両口ハンマー OHW30
【材質/仕上】
オーエッチ工業/OH ステンレス 片手ハンマー #3 品番:HK-30S JAN:4963360140099
●頭部:純銅
オーエッチ工業/OH Gカッパーハンマー(グラスファイバー柄) 重作業用 #6 品番:CO-60G JAN:4963360220586
●柄:樫
(刻印 打刻)ミニモ ミニモ駆動刻字ペンワークマーカー EW-01
【入数】
(ショックレスハンマー 金槌 大工道具)前田シェル コンポータンハンマー5ポンド 4HD-1
●1本

【特長】
オーエッチ工業/OH コンポーネントハンマー(ロング)#4 COM40(3958604) JAN:4963360205002
●頭部は、無酸銅99.99%を使用し鋳造鍛圧しています。ミエラセン(MIERASEN) MIE 長穴ポンチ(昭和精工用)20X30mm MLP-20X30-S 1個 444-5279(直送品)。
ミエラセン(MIERASEN) MIE 長穴ポンチ(昭和精工用)18X30mm MLP-18X30-S 1個 444-5261(直送品)
●木柄は国産一級品の樫柄を用い、丈夫で長持ちのする銅ハンマーです。GROZ スレッジハンマー 9KG 900mm SHID2036。
オーエッチ工業/OH ステンレス 両口ハンマー #5 品番:OHW-5S JAN:4963360142062
●頭形状は角型です。スナップオン・ツールズ(Snap-on) バーコ ノンスパーキングドイツタイプハンマー 頭径52mm NS500-2500-FB 818-3019(直送品)。
(銅ハンマー)フンドウ 銅ハンマー#8 FH-80
スイーツ・お菓子レシピ

おからを使ったお菓子レシピをまとめて紹介します。

ダイエット中だけど甘いおやつが食べたい時や、せっかくなら健康的なお菓子を作りたい!という時におすすめです。

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  1. Saint Laurent Monogram striped t-shirt (9584732)
    1. さくさく!うの花(おから)クッキー
    2. PAINE ゴアテックス レインスーツ ナイロン 防水 アウトドア
  2. COPPING ZONE ダメージ加工 デニム カットオフ ショートパンツ
    1. しっとり!おからパウダーのレンジ蒸しパン
    2. キロオトシ  5個セット
  3. Club藤★洗えるレース コート 道中着 ロング 小紋 訪問着 フリー (薄紫)
    1. [インビクタ]Invicta 腕時計 15940 メンズ [並行輸入品]【並行輸入品】
    2. 材料4つ!濃厚しっとり、おからマフィン
    3. 簡単!おからバナナマフィン
  4. GROZ スレッジハンマー 9KG 900mm ▼206-3108 SHID/20/36 1本
    1. 32GB Ultra Dual USB Type C
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    3. 累積売上総額第1位!MONCLER GENIUS 21AW★藤原ヒロシ★ FRGMT
  5. おからケーキ
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    2. 2016 FLHXS ストリートグライド フロントフェンダー マットブラック
    3. セイコー ドルチェ&エクセリーヌ 18Pダイヤ シェル クォーツ
  6. S.H.Figuarts(真骨彫製法) 仮面ライダー響鬼紅 仮面ライダー響鬼 並行輸入品
    1. トレンチコート、ワンピース
    2. 三木技研 特製 角ビシャン 64刃 C-59 332 柄なし
    3. ★新品未使用★シンガーミシン
  7. おから×ホットケーキミックスのお菓子
    1. 【直送品】 山金工業 ワークテーブル SVRH-960TTS2-II 【法人向け、個人宅配送不可】 【大型】
    2. Diamond Select Toys マーベル アニメーション X-Men:ローグバスト、6インチ
    3. 【P10倍】【直送品】 サカエ ラークラック(150kg/段・単体・高さ2400mm・7段) RL-3717 (183928) 【個人宅配送不可】 【特大・送料別】
  8. ホシザキ リーチイン冷蔵ショーケース USR-120A3 受
    1. ★カレンミレン★クレープクロス フロントドレス ミディアム丈
    2. ABILES(アビリス) PLUS ブレスレット/アンクレット ホワイト L (19cm) 440480
    3. おからバナナクッキー

沸騰ブラドン フンドウ 銅ハンマー#10 (FH-100) その他ハンマー、てこ、打刻道具

おからスイーツというと、一番最初に思い浮かぶものが「おからクッキー」という人も多いと思います。

市販されているものも色々と種類があり、人気のおからお菓子ですよね。作り置きもしやすく、少量ずつ食べられるのも嬉しいところです。

 

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出典:クックパッド

おからと薄力粉を使って作るクッキーのレシピです。材料を順番に丁寧に混ぜ合わせたら、丸めてクッキーのタネを作ります。タネを棒状にしたら冷蔵庫で30分~1時間ほど寝かせ、1cmくらいの暑さに1つずつ切り分けます。

これをオーブンで焼き上げたら、サクサクの食感クッキーが完成します。バターを使うので風味豊かに仕上がり、おから感もあまりないので、美味しくおからクッキーを食べたい人におすすめです!

材料
炒りおから50g(生おからだと120~130g用意) 薄力粉50g コーンスターチ 10g(片栗粉可) 砂糖(出来れば粉糖)30g 無塩バター50g

詳細レシピ
さくさく☆うの花(おから)クッキー♪

 

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出典:TRUSCO 英字刻印セット 13mm

小麦粉を使わずに作れる、おからクッキーのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、生地を伸ばし、1つずつ型抜きをします。

これをオーブンで焼くと、サクサク食感のクッキーが完成します。ココアで多めに加えることにより、おから臭さを感じず、美味しく食べられますよ。

材料(10人分)
乾燥おからパウダー80g 純ココア20g ベーキングパウダー小さじ1 マーガリン60g 三温糖60g 卵1個 サラダ油大さじ2まで

詳細レシピ

 

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こちらは薄力粉を使わず、おからパウダーだけで作れるクッキーのレシピです。しかも材料3つだけで出来る手軽さも嬉しいですね!

生地を全て混ぜ合わせたら、棒状にして1時間ほど冷蔵庫で寝かせます。これを好きな厚さに切り分けオーブンで焼きます。生地の厚さを変えることで、サクサクめか、しっとりめの食感に調整することが出来ますよ。ココナッツが香る美味しいクッキーが完成します。

材料
材料 (20枚分)
おから(水分切った後)200g 砂糖80g ココナッツオイル150g

詳細レシピ
ガーデンクォーツ 天然石 風水 パワーストーン スフィア 庭園水晶 苔入り水晶

 

その他にも、おからクッキーのレシピは[THE NORTH FACE] W'S SEAMLESS FULL ZIP JACKET ☆大人気☆で紹介しています。

 

沸騰ブラドン フンドウ 銅ハンマー#10 (FH-100) その他ハンマー、てこ、打刻道具

 

ふわふわのおから蒸しパンは、ダイエットレシピとしても人気です。

おから蒸しパンは材料が少なく済み、基本は電子レンジで完成するので手軽に作れるところも嬉しいところです。お腹が減った時もすぐに用意できますね。

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出典:[sada様専用]DeLonghi HFX85W14C

薄力粉を使わずに作れる、おから蒸しパンのレシピです。材料を全て混ぜ合わせ、電子レンジで6分ほど加熱すれば完成します。

しっとりとしていて、優しい甘さが美味しい蒸しパンが出来上がります。

材料
(大きい耐熱ボウルorドンブリ1回分)
おからパウダー(超微粉タイプ) 50グラム ベーキングパウダー 小さじ1または4グラム 卵1個 砂糖30グラム 牛乳180ccまたは180グラム バニラエッセンス 5ふり

詳細レシピ
しっとり♡おからパウダー♡レンジ蒸しパン

 

生おからで簡単レンジ蒸しパン

出典:関税送料込! MM6 Maison Margiela ロゴ オーバーサイズ Tシャツ

少ない材料で作れる蒸しパンのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら、レンジで600W・5~6分を目安に加熱すれば完成です。甘味料を控えめにして、おかず系蒸しパンにしてもいいですね。

材料
生おから100g 卵2個 甘味料砂糖の甘さに換算して大さじ3~お好みで お好みのオイル大さじ2 BP小さじ1 塩ひとつまみ
■ ↓水分の多いおからの場合はなしでOK 豆乳 大さじ2

詳細レシピ
送料無料☆新品倉庫出し 日本製 ひな人形 お屏風

 

低糖質・おからココア蒸しパン

出典:ヨネックス パンツ テニス ウェア ズボン ジャージ ユニフォーム

少ない材料で作れる、おから蒸しパンのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、4分ほど電子レンジで加熱すれば完成します。

甘味料はゼロキロカロリーのものを使えばカロリーも抑えられますね。

ふわふわ・しっとりの優しい味の蒸しパンが出来上がります。おからが苦手な人もココア風味にすると食べやすくなるのでおすすめですよ。

材料(12×12のスクエア容器 1個分)
おから100g 卵1個 無調整豆乳 大さじ2 ラカントs大さじ2 ベーキングパウダー小さじ1/2 純ココア大さじ1

詳細レシピ
盛光 金切鋏 輝盛光 左用 厚物 柳刃300 HSTM-5430 板金工具 はさみ 鋏 アミ 代引不可

 

その他にも蒸しパンレシピはLA LA GRANT スパッツ 76センチで紹介しています。

 

 

おからを使うとふんわり・しっとりと仕上がり、美味しいマフィンが作れます。

プレーンの味のレシピから、色んなアレンジでしたレシピまであるので、好みの味を見つけて作るといいですね。

保育園のおからマフィン

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KUKKO クッコ スクリューエキストラクターセット 49-0-S

三甲 サンコー サンコールドボックス #15S 5個セット ご飯3升用 米飯用保温ボックス
バター(レンジで溶かす)30g 砂糖30g 卵1ヶ おから50g 牛乳25g バニラエッセンス 少々 小麦粉50g ベーキングパウダー 小さじ1/2強

詳細レシピ
1/500 フジミ 超弩級戦艦 大和 終焉型 専用エッチングパーツ付き

 

材料4つ!濃厚しっとり、おからマフィン

出典:ピン アパレル 長袖 モックネック カットソー メンズ 621-1269003 PING ビッグロゴ ゴルフウェアグレー(020)LLサイズ

材料4つだけで作れちゃう、おからマフィンのレシピです。しかも薄力粉を使わずに作れるのも嬉しいですね!

材料をよく混ぜ合わせたらマフィン型に入れて、170℃に予熱したオーブンで25〜30分焼き上げれば完成です。

焼き立てはふんわり、冷蔵庫で1日冷やすとしっとり濃厚でより美味しいマフィンが出来上がります。

材料(マフィン型5個分)
生おから150g 純ココア大さじ3 卵3個 砂糖60g

詳細レシピ
【美品】フルラ バックパック リュック バーガンディ a4収納可能

 

沸騰ブラドン フンドウ 銅ハンマー#10 (FH-100) その他ハンマー、てこ、打刻道具

出典:Evnroll ER5v Hatchback Putter RH Long Plumber 34 Gravity Red 並行輸入品

こちらのマフィンレシピはホットケーキミックスではなく、薄力粉を使って作るレシピです。しっとりふっくら美味しいマフィンが作れます。くるみを入れて、食感に変化を付けるのもいいですね!

材料(マフィン 12個分)
卵3つ 砂糖130g サラダ油130g 刻んだくるみ50g おから250g バナナ270g バニラエッセンス適量 薄力粉160g BP8g

詳細レシピ
簡単すぐ出来る おからバナナマフィン

 

その他のおからマフィンレシピは特別価格meite MT5016SLN Stapler- 20GA 50 Series 1/2 CROWN LONG NOSE FINE WIRE FURNI好評販売中で紹介しています。

 

 

ダイエット中だけど、食べごたえのあるスイーツを食べたい!という時にもおすすめなのが「おからドーナツ」です。

甘くて美味しいドーナツも、おからを使ってヘルシーに出来ると嬉しいですよね。油で揚げて作るものから、揚げない焼きドーナツのレシピまであるので、好みのレシピを見つけてみて下さい。

 

材料3つで作れる、おからドーナツ

出典:MASERATI SUCCESSO 44 mm Chronograph Men's Watch

キング キャリングケースTeFit 282W黒 キングジム 4971660036844(10セット)

材料を全部混ぜ合わせたら、ポリ袋の角を切って絞りだし、油で揚げれば完成です。材料費も少なく済むところも嬉しいですね。

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ホットケーキミックス200g おから200g 豆乳200cc

詳細レシピ
材料3つ♪♫♬ おからドーナツ

 

子供大好き、おからドーナツ

出典:SALE【DVF】ギャザー入り プリントシルククレープ ワンピース

おからと小麦粉を半々ずつ使って作るドーナツのレシピです。こちらは、牛乳を使わずに、卵で作れます。

材料を全て混ぜ合わせ、手で丸くまとめて形を作ったら油で上げます。仕上げに粉砂糖を振るえば、見た目も可愛いひとくちサイズのドーナツが完成です。

外はカリッと、中はしっとりモチモチ食感に仕上がりますよ。

材料(18-20個 )
生おから150g 薄力粉150g 卵1個 上白糖65g ベーキングパウダー 小さじ1/2 塩少々 粉砂糖適宜 揚げ油 適宜

詳細レシピ
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豆腐とおからの焼きドーナツ

出典:SUPERJUNIOR ウニョク着☆関税込☆Reinsein★ジョガーパン.ツ★

卵を使わず、おからと豆腐がメインのドーナツレシピです。材料に上新粉がありますが、家にない人は薄力粉や片栗粉で代用してもいいそうです。生地を全部混ぜ合わせて、ドーナツ型を作ったら、オーブンで焼き上げます。

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材料(6個)
生おから150g 上新粉50g 純ココア30g 砂糖60g BP6g 絹豆腐(水切りなし)150g 溶かしバター(無塩)20g

詳細レシピ
プレミアムマイクロファイバー贅沢仕立てのとろけるパッドシーツ グラン 敷パッド シングル

 

その他のおからドーナツレシピはで紹介しています。

 

 

お菓子作りでも定番のケーキに、おからを使ったレシピを集めました。基本的には、材料を全て混ぜ合わせたら、オーブンで焼くだけなので手軽に作れます。

じっくり焼き上げたケーキはやっぱり美味しいですよね。

 

小麦粉不使用!おからパウンドケーキ

出典:クックパッド

小麦粉を使わずに作れる、おからケーキのレシピです。

おからを炒って水分を飛ばしてから、材料を全て混ぜ合わせます。型に流し込んだらオーブンで30~40分焼けば完成です。

ふわふわとカステラみたいな食感が美味しいケーキが仕上がります。少ない材料で手軽に作れるのが嬉しいですね。

材料(18cmパウンド型1本分)
おから150g たまご2個 砂糖80g サラダ油大1弱 ベーキングパウダー小1 バニラエッセンス適量

詳細レシピ
岩崎電気 レディオック フラッドネオ 40クラス 広角タイプ 昼白色 ダークグレー ECF0496N/SAN8/DG

 

沸騰ブラドン フンドウ 銅ハンマー#10 (FH-100) その他ハンマー、てこ、打刻道具

出典:クックパッド

小麦粉も油も使わずに作れる、おからケーキのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら型に流し込み、オーブンで約40~45分焼き上げたら完成です。お砂糖の使用量は少なくてもリンゴの甘さが美味しく、しっとりとしたケーキが仕上がります。

クックパッドでもとても人気のレシピなので、ぜひ一度作ってほしいレシピです。

材料(パウンド型1本分)
卵2個(Lサイズ) 三温糖大2 牛乳大3 スキムミルク大3 林檎1個 生おから150g BP5g (お好みで)ラム酒適量

詳細レシピ
ノンオイル☆ノン小麦粉☆おから林檎ケーキ

 

レンジで作れる!おからと豆腐のバナナケーキ

出典:三木技研 特製 角ビシャン 49刃 C-59 333 柄なし

6枚組 日本製 高透明アクリルパーテーション 窓あり W900xH600mm 極厚5mm板採用 特大足付き 安定性アップ デスク用スクリーン(nkap5-t9060-m30-6set)

ペースト状にしたバナナと材料を全て混ぜ合わせたら、型に流し込み、15~20分ほど電子レンジで加熱します。

加熱が終わったら、粗熱を取ってから冷蔵庫で冷やせば完成です。ずっしりとした仕上がりでお腹も満たされますよ。

材料(15㎝×12㎝のタッパー1個分)
バナナ2本 生おから120g 絹ごし豆腐100g プレーンヨーグルト150g 黒糖(砂糖やはちみつでもOK)15~30g 卵(なくてもOK)2個 ベーキングパウダー小さじ1.5 薄力粉大さじ1.5 レモン汁大さじ1~2

詳細レシピ
レンジで♪おからと豆腐のバナナケーキ

 

その他のおからケーキのレシピはしっとりふんわり美味しい!人気のおからケーキレシピで紹介しています。

 

おからで作れるチーズケーキのレシピをまとめた記事がこちらです。

ケーキの中でも「チーズケーキ」特に人気ですよね。クリームチーズを使ってしっかり美味しいレシピから、チーズを使わずにチーズケーキ風を楽しめるレシピまであります。好みに合わせて作ってみてください。

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出典:リモコン式 冷風扇

クリームチーズとおからで作る、チーズケーキのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、炊飯器の普通炊きで焼きます。

炊飯器を使うと、ケーキ型を持っていなくても作れるし、オーブンの予熱などが必要ないのがいいところですよね。小麦粉なしで、しっとり美味しいチーズケーキが完成します。

材料(炊飯器3合炊き使用)
生おから200g クリームチーズ150g 卵1個 牛乳or豆乳100cc はちみつ(砂糖) 大さじ2~4 レモン果汁小さじ1/2

詳細レシピ

 

レンジで簡単!おからチーズケーキ

出典:クックパッド

プロセスチーズを使って作る、おからチーズケーキのレシピです。お鍋に牛乳・砂糖・細かく切ったチーズを入れて、チーズを溶かします。

これを、おからとホットケーキミックスを混ぜ合わせたものを型に流し込みます。後は電子レンジで15分ほど加熱すれば出来上がりです。

クリームチーズを使わずに、美味しいチーズケーキが作れちゃいますよ。

材料(牛乳パック1本分)
おから150g ホットケーキミックス50g プロセスチーズ50~60g 卵(M)1個 牛乳200cc 砂糖大さじ3 レモン汁大さじ1

詳細レシピ
レースアップスニーカー

 

節約 レンジでおからだけチーズケーキ

出典:リーボック スニーカー メンズ ZIG KINETICA HORIZON REEBOK FW5300

ヨーグルトと粉チーズを使って作る、おからチーズケーキのレシピです。小麦粉やクリームチーズを使わず、代わりに粉チーズを少し入れることでチーズケーキ風に仕上がります。

オーブンは使わず、電子レンジで3分加熱した後、10分放置しておけば完成してしまいます。しかも材料費も安く少なく済むので、簡単におからとチーズケーキを作りたいなという時におすすめですよ。

材料
卵1個 砂糖25g 粉チーズ大さじ3(18g) ベーキングパウダー 小さじ1 ヨーグルト100g おからパウダー25g

詳細レシピ
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その他のおからチーズケーキのレシピは東日製作所 No.187 ハンドルアシストで紹介しています。

 

 

ホットケーキミックスの粉には、薄力粉やベーキングパウダー、砂糖が合わさっているから、手軽にお菓子を作れます。

更に少ない材料で完成するのも嬉しいですよね。いつものおやつレシピにおからを加えれば、満足感もアップするのでおすすめです。

 

簡単!ホットケーキミックスで作る、おからパウンドケーキ

出典:☆在庫あり即納・DEAN&DELUCA トートバック*ハワイ限定☆

ホットケーキミックスと溶かしバターを使って作る、おからケーキのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、オーブンで焼き上げます。

バターのおかげで、おからを使っていてもコクのある、しっとりとたケーキが完成します。抹茶やココアなど、好みでアレンジしてみても美味しいですよ。

材料(18㎝パウンド型)
ホットケーキミックス 200g 生おから100g 卵2個 砂糖50g バター50g 牛乳150cc バニラエッセンス 3〜4滴

詳細レシピ
種光 金切鋏 スーパーハイス21 柳刃240mm スリム No.8305 3059 タネミツ カSD

 

材料3つで簡単!バナナおからスコーン

出典:クックパッド

Canon EOS-1V EOS 1V HS シャッターカウント230、k504

バナナの優しい甘さでホッとするような味になります。もっちり・しっとりした食感も美味しいですよ。

材料(8個分)
バナナ1本 ホットケーキミックス150g 生おから150g

詳細レシピ
カストロール オイル ライド 2T ride 当時物 2スト 2サイクル

 

ホットケーキミックスで作る、おからビスコッティ

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油を使わずに作れる、ヘルシーなビスコッティのレシピです。材料は全部ビニール袋で混ぜて大丈夫なので、手が汚れず楽ちん。

オーブンで焼きあがった直後は柔らかめですが、冷ますとカリカリ食感になります。レーズンやナッツなどを入れて、歯ごたえも美味しく楽しめますね。

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ホットケーキミックス150g 生おから100g 卵1個 砂糖(お好み)大さじ1 トッピング(ナッツ、ドライフルーツなど)適宜

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その他のレシピはエスコ AC100V/480W(60Hz)/50mm水中ポンプ EA345RC-60で紹介しています。

 

 

おからを使ってヘルシーなお菓子を作りたい時に活躍するのがバナナです。バナナの甘みを活かせば、お砂糖の使用量も少なくできるのもポイント。

おからとバナナを使ったレシピは、ケーキ、マフィン、クッキーなど意外と色んなレパートリーがあるので、楽しみながら色々試すことができます。

 

電子レンジでバナナおからケーキ

出典:Samson RSXM10A - 800W 2-Way Active Stage Monitor

小麦粉を使わずに作る、バナナケーキのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら、カップなどに入れて500W・8分を目安に加熱すれば完成です。ふわふわとした、蒸しパンのような仕上がりになりますよ。

材料
生おから100cc(40g) ヨーグルト100cc 塩ひとつまみ さとう大1 オリーブオイル小1 バナナ小1本 シナモン少々 玉子1ケ

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ベルミス·スリムレギンス、タイツ

 

簡単!おからバナナマフィン

出典:クックパッド

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材料(マフィン 12個分)
卵3つ 砂糖130g サラダ油130g 刻んだくるみ50g おから250g バナナ270g バニラエッセンス適量 薄力粉160g BP8g

詳細レシピ
OH カッパーハンマー#10 (1本) 品番:CO-100

 

おからバナナクッキー

出典:ダイヤテックス パイオランテープ 新品 60巻

バナナの優しい甘さをを活かしたクッキーです。お砂糖の使用量を少なく出来るので嬉しいですね。しかもこのレシピは、薄力粉を使わずに作れちゃいます!ヘルシー志向の人におすすめです。

材料
バナナ1本(100g) おから200g 甜菜糖(砂糖)20g オリーブオイル20g 牛乳大さじ1(15g)

詳細レシピ
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その他のレシピはRY13si2様確認用♡イニシャルオブジェで紹介しています。

 

ぜひお気に入りのおからスイーツレシピを見つけて作ってみて下さいね。

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