人気新品 サンドビック コロミルプルーラ (730) 1700 R216.42-00230-IC02G (730)) 1700 (R216.42-00230-IC02G 1700 超硬ソリッドエンドミル(730) ディスクグラインダー 【商品の返品·交換条件】:※未使用·未開封のみ

人気新品 サンドビック コロミルプルーラ (730) 1700  R216.42-00230-IC02G (730)) 1700  (R216.42-00230-IC02G 1700 超硬ソリッドエンドミル(730) ディスクグラインダー
人気新品 サンドビック コロミルプルーラ (730) 1700 R216.42-00230-IC02G (730)) 1700 (R216.42-00230-IC02G 1700 超硬ソリッドエンドミル(730) ディスクグラインダー

[特長]
■高速 電気ディスクグラインダ TS1003(7690223)
●あらゆる被削材および加工で最高の生産性を発揮するソリッドエンドミルです。タンガロイ 内径用TACバイト ( SNR0012P11SC ) (株)タンガロイ。
三菱 MVS WSTAR汎用 超硬ソリッドドリル 8D 内部給油形11.3mm DP1020 ( MVS1130X08S120 DP1020 ) 三菱マテリアル(株)
●ダブルフルート形状により、剛性と切りくず処理性を両立します。イスカル ヘリタング ( T490ELND16-2-C15-08-B ) イスカルジャパン(株)。
Bosch Professional(ボッシュ) 100mmディスクグラインダー GWS750-100I
[仕様]
サンドビック コロミルプルーラ 超硬ソリッドエンドミル(730) 1700 (R216.42-00230-IC02G 1700 (730)) R216.42-00230-IC02G 1700 (730)
●刃径(mm):0.2
アサダ S781240 水準器付フランジピン
●刃長(mm):0.15
HiKOKI ハイコーキ 180mm 電子ディスクグラインダ G 18BYE ブレーキ付き 電動工具 Sランク 中古 nr0301114
●全長(mm):45
〔本体のみ〕Panasonic(パナソニック) EZ46A1X-H 充電ディスクグラインダー100
●シャンク径(mm):4
ディスクグラインダー 砥石径180mm ボッシュ ディスクグラインダー [GWS20-180/N] GWS20180N 販売単位:1 送料無料
●刃数:2
三菱 MVX 汎用加工用 刃先交換式ホルダ クーラント穴付(インサートドリル) (MVX1700X4F20) 三菱マテリアル(株)
●表面処理:TiAlNコーティング
OSG ステンレス・チタン合金用ドリル(内部給油タイプ) 8668950 (ADO-SUS-5D-19.5(8668950)) オーエスジー(株)
●ボール半径(mm):0.1
〔本体のみ〕Panasonic(パナソニック) EZ46A2X-H 充電ディスクグラインダー125
●ZEPP:2
新発売 グラインダー+ハンマードリル+ドリルドライバー+インパクトドリル+ 進化 4点セット+収納ケース付き 電動工具マキタ バッテリー併用電動工具
●RE:0.1
オートマック ゴーゼログラインダー コンクリート・金属加工セット (1台) 品番:G50C
●LU:2
ボッシュ BOSCH コードレスディスクグラインダー GWX18V-7 [A070703]
●LF:45
三菱 TAFS 汎用加工用 刃先交換式ホルダ クーラント穴付(TAFドリル) ( TAFS3500F40 ) 三菱マテリアル(株)
●DMM:4
マキタ 125mm 18V 充電式ディスクグラインダ GA512DZ(スライドスイッチ)+バッテリBL1860B[6.0Ah]◆
●DCX:0.2
三菱 TAFS 汎用加工用 刃先交換式ホルダ クーラント穴付(TAFドリル) ( TAFS3700F40 ) 三菱マテリアル(株)
●DC3:0.17
三菱 TAFS 汎用加工用 刃先交換式ホルダ クーラント穴付(TAFドリル) ( TAFS3600F40 ) 三菱マテリアル(株)
●APMX:0.15
MOLDINO 快削エンドミル UEX40R-32 ( UEX40R32 ) 三菱日立ツール(株)
●最大切り込み
エビ ダイヤモンド土木用ブレード 14インチ AC14 切断用品・ダイヤモンドカッター
●bn
OSG ハイスエンドミル 2刃ロング 33 EDL-33 旋削・フライス加工工具・ハイススクエアエンドミル
●ch1
HiKOKI 電気ディスクグラインダ PDH-180C 【200V】
●DN
HiKOKI G18DSL2(XP) コードレスディスクグラインダ 18V・5.0Ah(バッテリ・充電器・ケース付)
●l2
タンガロイ 内径用TACバイト ( S40T-MWLNR08 ) (株)タンガロイ
●l3
タンガロイ 内径用TACバイト ( SNR0012P11SC ) (株)タンガロイ
●ねじれ mm
イスカル ヘリタング ( T490ELND16-2-C15-08-B ) イスカルジャパン(株)
●回転当りピッチ(リード)
三菱 TAFM 汎用加工用 刃先交換式ホルダ クーラント穴付(TAFドリル) ( TAFM2400F25 ) 三菱マテリアル(株)
●表面処理:TiAlNコーティング
三菱 TAFM 汎用加工用 刃先交換式ホルダ クーラント穴付(TAFドリル) ( TAFM2300F25 ) 三菱マテリアル(株)
[材質/仕上]
三菱 TAFM 汎用加工用 刃先交換式ホルダ クーラント穴付(TAFドリル) ( TAFM2050F25 ) 三菱マテリアル(株)
●超微粒超硬合金

特長:
三菱 TAFM 汎用加工用 刃先交換式ホルダ クーラント穴付(TAFドリル) ( TAFM2200F25 ) 三菱マテリアル(株)
あらゆる被削材および加工で最高の生産性を発揮するソリッドエンドミルです。三菱 TAFM 汎用加工用 刃先交換式ホルダ クーラント穴付(TAFドリル) ( TAFM2400F25 ) 三菱マテリアル(株)。
三菱 TAFM 汎用加工用 刃先交換式ホルダ クーラント穴付(TAFドリル) ( TAFM2350F25 ) 三菱マテリアル(株)
ダブルフルート形状により、剛性と切りくず処理性を両立します。三菱 TAFM 汎用加工用 刃先交換式ホルダ クーラント穴付(TAFドリル) ( TAFM2300F25 ) 三菱マテリアル(株)。
三菱 TAFM 汎用加工用 刃先交換式ホルダ クーラント穴付(TAFドリル) ( TAFM2450F25 ) 三菱マテリアル(株)

サンドビック コロミルR216ボールエンドミル用チップ(350) 1025 (R216-16 03 M-M 1025 (350)) 【10個セット】 R216-16 03 M-M 1025 (350)

京セラ DG1410L5 充電式ディスクグラインダー
用途:
CRAFTSMAN V20 Angle Grinder, Small, 4-1/2-Inch with Lithium Ion Battery, 2.
被削材:鋼、ステンレス鋼、鋳鉄、非鉄、耐熱合金、高硬度材。三菱 TAFM 汎用加工用 刃先交換式ホルダ クーラント穴付(TAFドリル) ( TAFM2050F25 ) 三菱マテリアル(株)。
ボッシュ コードレスディスクグラインダー本体のみ
あらゆる被削材のエンドミル加工に。三菱 TAFM 汎用加工用 刃先交換式ホルダ クーラント穴付(TAFドリル) ( TAFM2200F25 ) 三菱マテリアル(株)。
OSG ハイスエンドミル 83678 (RF-TSC-40X8X165X8X20(83678)) オーエスジー(株)

業務用75個セット H&H 両面使えるメッシュ研磨シート 230x280mm #320 スポーツ レジャー DIY 工具 研削 研磨[▲][TP]

業務用75個セット H&H 両面使えるメッシュ研磨シート 230x280mm #120 スポーツ レジャー DIY 工具 研削 研磨[▲][TP]
仕様:
三菱 MZE ZET1汎用 超硬ソリッドドリル 3D 外部給油形9mm VP15TF (MZE0900MA VP15TF) 三菱マテリアル(株)
刃径(mm):0.2
イスカル ミニカム IC508 ( UMGR 4.0-0.0 IC508 )【5個セット】イスカルジャパン(株)
刃長(mm):0.15
ALPEN カウンターシンク 31.0mm コバルトハイス 229003100
全長(mm):45
OSG ステンレス・チタン合金用ドリル(内部給油タイプ) 8665920 ( ADO-SUS-3D-9.2(8665920) ) オーエスジー(株)
シャンク径(mm):4
ミニター ミニモ スタンダードロータリー 超高速型 V112H V112H
刃数:2
マキタ 電子制御ディスクグラインダAC用 150? 最大出力2200W GA6021C
表面処理:TiAlNコーティング
ミヤナガ ガルバウッドコア/ポリカッターΦ80X130mm(刃のみ) PCGW80C ( PCGW80C ) (株)ミヤナガ
ボール半径(mm):0.1
■高速 電気ディスクグラインダ TS1003(7690223)
ZEPP:2
三菱 MVS WSTAR汎用 超硬ソリッドドリル 8D 内部給油形11.3mm DP1020 ( MVS1130X08S120 DP1020 ) 三菱マテリアル(株)
RE:0.1
Bosch Professional(ボッシュ) 100mmディスクグラインダー GWS750-100I
LU:2
サンドビック コロミルプルーラ 超硬ソリッドエンドミル(730) 1700 (R216.42-00230-IC02G 1700 (730)) R216.42-00230-IC02G 1700 (730)
LF:45
アサダ S781240 水準器付フランジピン
DMM:4
HiKOKI ハイコーキ 180mm 電子ディスクグラインダ G 18BYE ブレーキ付き 電動工具 Sランク 中古 nr0301114
DCX:0.2
〔本体のみ〕Panasonic(パナソニック) EZ46A1X-H 充電ディスクグラインダー100
DC3:0.17
ディスクグラインダー 砥石径180mm ボッシュ ディスクグラインダー [GWS20-180/N] GWS20180N 販売単位:1 送料無料
APMX:0.15
三菱 MVX 汎用加工用 刃先交換式ホルダ クーラント穴付(インサートドリル) (MVX1700X4F20) 三菱マテリアル(株)
最大切り込み
OSG ステンレス・チタン合金用ドリル(内部給油タイプ) 8668950 (ADO-SUS-5D-19.5(8668950)) オーエスジー(株)
bn
〔本体のみ〕Panasonic(パナソニック) EZ46A2X-H 充電ディスクグラインダー125
ch1
新発売 グラインダー+ハンマードリル+ドリルドライバー+インパクトドリル+ 進化 4点セット+収納ケース付き 電動工具マキタ バッテリー併用電動工具
DN
オートマック ゴーゼログラインダー コンクリート・金属加工セット (1台) 品番:G50C
l2
ボッシュ BOSCH コードレスディスクグラインダー GWX18V-7 [A070703]
l3
三菱 TAFS 汎用加工用 刃先交換式ホルダ クーラント穴付(TAFドリル) ( TAFS3500F40 ) 三菱マテリアル(株)
ねじれ mm
マキタ 125mm 18V 充電式ディスクグラインダ GA512DZ(スライドスイッチ)+バッテリBL1860B[6.0Ah]◆
回転当りピッチ(リード)
三菱 TAFS 汎用加工用 刃先交換式ホルダ クーラント穴付(TAFドリル) ( TAFS3700F40 ) 三菱マテリアル(株)
表面処理:TiAlNコーティング
三菱 TAFS 汎用加工用 刃先交換式ホルダ クーラント穴付(TAFドリル) ( TAFS3600F40 ) 三菱マテリアル(株)

MOLDINO 快削エンドミル UEX40R-32 ( UEX40R32 ) 三菱日立ツール(株)

エビ ダイヤモンド土木用ブレード 14インチ AC14 切断用品・ダイヤモンドカッター
材質/仕上:
OSG ハイスエンドミル 2刃ロング 33 EDL-33 旋削・フライス加工工具・ハイススクエアエンドミル
超微粒超硬合金
HiKOKI 電気ディスクグラインダ PDH-180C 【200V】

HiKOKI G18DSL2(XP) コードレスディスクグラインダ 18V・5.0Ah(バッテリ・充電器・ケース付)

タンガロイ 内径用TACバイト ( S40T-MWLNR08 ) (株)タンガロイ
スイーツ・お菓子レシピ

おからを使ったお菓子レシピをまとめて紹介します。

ダイエット中だけど甘いおやつが食べたい時や、せっかくなら健康的なお菓子を作りたい!という時におすすめです。

ダイジェット 頑固一徹 ▼400-8898 MSN-M6-107S-S9.8C 1本。

 

  1. ハートキャッチプリキュア キュアムーンライト(月影ゆり変身後)コスプレ衣装セット
    1. さくさく!うの花(おから)クッキー
    2. バス、洗面所用品関連 AG折りたたみフタ 80×119cm
  2. 【Suunto】スント9バロ Suunto 9 baro ブラック
    1. しっとり!おからパウダーのレンジ蒸しパン
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    2. 材料4つ!濃厚しっとり、おからマフィン
    3. 簡単!おからバナナマフィン
  4. HiKOKI 電気ディスクグラインダ PDH-180C 【200V】
    1. 【J&M Davidson】ペブル/ブラック
    2. GKS541 防水ライトマット40 色:グリーン
    3. 新品未使用 タグ付き PRADA プラダ ナイロン ベースボール キャップ
  5. おからケーキ
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    2. 岩崎電気 EYICL2021SA9F-16 LEDioc EX VONO安全増防爆形 Hf32W×1灯用(高出力形)相当 パイプ吊形 ハブ寸法16 フロストタイプ 受注生産品 (EYICL2021SA9F16)
    3. シュプリーム リフレクター ジャージ
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    2. HiKOKI G18DSL2(XP) コードレスディスクグラインダ 18V・5.0Ah(バッテリ・充電器・ケース付)
    3. 限定価格Automatic Multi-function Cooking Machine Blenders Juice Extractor Mixer Mincer Baby Food Supplement Grinder送料無料
  7. おから×ホットケーキミックスのお菓子
    1. 【THE NORTH FACE】幅広く活用☆コットンオックスライトパンツ♪
    2. 世界の国旗 万国旗 キューバ 90×135cm 代引き不可
    3. VETEMENTS KNITWEAR (VL12TR560B BLACK)
  8. レザー サンダル ステッチ レディース オープントゥ マジックテープ 調節可能 コンフォートサンダル バックストラップ ヒール 上品 325
    1. 日立工機 石材切断機 203㎜ CM8 替え刃2枚付き
    2. 【Chloe】カードケース☆ALPHABET CASHMERE GREY★2022新作♪
    3. おからバナナクッキー

人気新品 サンドビック コロミルプルーラ (730) 1700 R216.42-00230-IC02G (730)) 1700 (R216.42-00230-IC02G 1700 超硬ソリッドエンドミル(730) ディスクグラインダー 【商品の返品·交換条件】:※未使用·未開封のみ

おからスイーツというと、一番最初に思い浮かぶものが「おからクッキー」という人も多いと思います。

市販されているものも色々と種類があり、人気のおからお菓子ですよね。作り置きもしやすく、少量ずつ食べられるのも嬉しいところです。

 

コイズミ照明 プラグタイプ LEDペンダントライト AP45331L

出典:クックパッド

おからと薄力粉を使って作るクッキーのレシピです。材料を順番に丁寧に混ぜ合わせたら、丸めてクッキーのタネを作ります。タネを棒状にしたら冷蔵庫で30分~1時間ほど寝かせ、1cmくらいの暑さに1つずつ切り分けます。

これをオーブンで焼き上げたら、サクサクの食感クッキーが完成します。バターを使うので風味豊かに仕上がり、おから感もあまりないので、美味しくおからクッキーを食べたい人におすすめです!

材料
炒りおから50g(生おからだと120~130g用意) 薄力粉50g コーンスターチ 10g(片栗粉可) 砂糖(出来れば粉糖)30g 無塩バター50g

詳細レシピ
さくさく☆うの花(おから)クッキー♪

 

White Lace Flower Embroidery Tablecloth 60 x 84 Inches Big Oval Tablecloths!

出典:タンガロイ 内径用TACバイト ( S40T-MWLNR08 ) (株)タンガロイ

小麦粉を使わずに作れる、おからクッキーのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、生地を伸ばし、1つずつ型抜きをします。

これをオーブンで焼くと、サクサク食感のクッキーが完成します。ココアで多めに加えることにより、おから臭さを感じず、美味しく食べられますよ。

材料(10人分)
乾燥おからパウダー80g 純ココア20g ベーキングパウダー小さじ1 マーガリン60g 三温糖60g 卵1個 サラダ油大さじ2まで

詳細レシピ

 

ダイソン Dyson V7 V8 V10 V11 V15用モーターヘッド 床アタッチメントLEDヘッドライト付き掃除機ローラークリーナーヘ 並行輸入


出典:リバレイ Rivalley RBB ウェーダー サイズS ケース 付き

こちらは薄力粉を使わず、おからパウダーだけで作れるクッキーのレシピです。しかも材料3つだけで出来る手軽さも嬉しいですね!

生地を全て混ぜ合わせたら、棒状にして1時間ほど冷蔵庫で寝かせます。これを好きな厚さに切り分けオーブンで焼きます。生地の厚さを変えることで、サクサクめか、しっとりめの食感に調整することが出来ますよ。ココナッツが香る美味しいクッキーが完成します。

材料
材料 (20枚分)
おから(水分切った後)200g 砂糖80g ココナッツオイル150g

詳細レシピ
光 HIKARI B-DRY163 ドライカットシザー 5.6インチ

 

その他にも、おからクッキーのレシピはルノワール 『花を持つ少女』複製画 絵画 額 豪華で紹介しています。

 

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ふわふわのおから蒸しパンは、ダイエットレシピとしても人気です。

おから蒸しパンは材料が少なく済み、基本は電子レンジで完成するので手軽に作れるところも嬉しいところです。お腹が減った時もすぐに用意できますね。

TOTO 低水圧用シャワーヘッド(ホース・アダプター付) THY731HR & 開閉ユニット部 TH577セット買い!

出典:学習机 コイズミ 2022年度 BEENO ビーノ DESK WIDE 90cm デスク90cm BDD-101MO/BDD-071NS/BDD-171WT

薄力粉を使わずに作れる、おから蒸しパンのレシピです。材料を全て混ぜ合わせ、電子レンジで6分ほど加熱すれば完成します。

しっとりとしていて、優しい甘さが美味しい蒸しパンが出来上がります。

材料
(大きい耐熱ボウルorドンブリ1回分)
おからパウダー(超微粉タイプ) 50グラム ベーキングパウダー 小さじ1または4グラム 卵1個 砂糖30グラム 牛乳180ccまたは180グラム バニラエッセンス 5ふり

詳細レシピ
しっとり♡おからパウダー♡レンジ蒸しパン

 

生おからで簡単レンジ蒸しパン

出典:Canon ウルトラソニック 100‐300 レンズ

少ない材料で作れる蒸しパンのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら、レンジで600W・5~6分を目安に加熱すれば完成です。甘味料を控えめにして、おかず系蒸しパンにしてもいいですね。

材料
生おから100g 卵2個 甘味料砂糖の甘さに換算して大さじ3~お好みで お好みのオイル大さじ2 BP小さじ1 塩ひとつまみ
■ ↓水分の多いおからの場合はなしでOK 豆乳 大さじ2

詳細レシピ
内窓 二重窓 YKKap プラマードU 4枚建 引き違い窓 単板ガラス 透明6mm W幅1500〜2000 H高さ1201〜1400mm YKK 引違い窓 サッシ リフォーム DIY

 

低糖質・おからココア蒸しパン

出典:ヴァイスシュヴァルツ サイン 西城樹里 ssp

少ない材料で作れる、おから蒸しパンのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、4分ほど電子レンジで加熱すれば完成します。

甘味料はゼロキロカロリーのものを使えばカロリーも抑えられますね。

ふわふわ・しっとりの優しい味の蒸しパンが出来上がります。おからが苦手な人もココア風味にすると食べやすくなるのでおすすめですよ。

材料(12×12のスクエア容器 1個分)
おから100g 卵1個 無調整豆乳 大さじ2 ラカントs大さじ2 ベーキングパウダー小さじ1/2 純ココア大さじ1

詳細レシピ
タンガロイ 内径用TACバイト ( SNR0012P11SC ) (株)タンガロイ

 

その他にも蒸しパンレシピはAurora Optix 単眼鏡 12X50 | ハイパワースコープ スマートフォンホルダーと三脚付きで紹介しています。

 

 

おからを使うとふんわり・しっとりと仕上がり、美味しいマフィンが作れます。

プレーンの味のレシピから、色んなアレンジでしたレシピまであるので、好みの味を見つけて作るといいですね。

保育園のおからマフィン

脚軽 ブラック (専用脚立) RZB-21b    設置寸法(外寸):全幅69×奥行123cm、天板高さ:1.99m 同梱・代引不可 送料無料

オバンコール 一枚板 無垢 テーブル オイル仕上げ済 2480×610×32

アイアンマン ~1.5 ミニフィギュア Charm: Tokidoki x マーベル Frenzies 131002fnp
バター(レンジで溶かす)30g 砂糖30g 卵1ヶ おから50g 牛乳25g バニラエッセンス 少々 小麦粉50g ベーキングパウダー 小さじ1/2強

詳細レシピ
トラック スケボー スケートボード SA6386 Cal 7 169mm Skateboard Truck 1.25" Hardware Riser

 

材料4つ!濃厚しっとり、おからマフィン

出典:シマノ(SHIMANO) リール 純正パーツ 16 スコーピオン 71HG スプール組 . 03473-79

材料4つだけで作れちゃう、おからマフィンのレシピです。しかも薄力粉を使わずに作れるのも嬉しいですね!

材料をよく混ぜ合わせたらマフィン型に入れて、170℃に予熱したオーブンで25〜30分焼き上げれば完成です。

焼き立てはふんわり、冷蔵庫で1日冷やすとしっとり濃厚でより美味しいマフィンが出来上がります。

材料(マフィン型5個分)
生おから150g 純ココア大さじ3 卵3個 砂糖60g

詳細レシピ
フィアオブゴッド FEAR OF GOD サイズ:33インチ 裾ジップブリーチ加工デニムパンツ 中古 SB01

 

人気新品 サンドビック コロミルプルーラ (730) 1700 R216.42-00230-IC02G (730)) 1700 (R216.42-00230-IC02G 1700 超硬ソリッドエンドミル(730) ディスクグラインダー 【商品の返品·交換条件】:※未使用·未開封のみ

出典:[COLD FRAME]☆ COLORLESS PADLOCK SILVER NECKLACE☆日本未入荷

こちらのマフィンレシピはホットケーキミックスではなく、薄力粉を使って作るレシピです。しっとりふっくら美味しいマフィンが作れます。くるみを入れて、食感に変化を付けるのもいいですね!

材料(マフィン 12個分)
卵3つ 砂糖130g サラダ油130g 刻んだくるみ50g おから250g バナナ270g バニラエッセンス適量 薄力粉160g BP8g

詳細レシピ
簡単すぐ出来る おからバナナマフィン

 

その他のおからマフィンレシピはダンロップ ゼクシオ アイアンセット (2022) eks XXIO(2022) eks 5S フレックスS 中古 Cランクで紹介しています。

 

 

ダイエット中だけど、食べごたえのあるスイーツを食べたい!という時にもおすすめなのが「おからドーナツ」です。

甘くて美味しいドーナツも、おからを使ってヘルシーに出来ると嬉しいですよね。油で揚げて作るものから、揚げない焼きドーナツのレシピまであるので、好みのレシピを見つけてみて下さい。

 

材料3つで作れる、おからドーナツ

出典:【OP087436NR】オーデリック ペンダントライト 100W 白熱灯器具 LED電球ボール球形 昼白色 調光器不可 ODELIC

1-3 PCs Women Girl Brooch Nurse Watch with Secondhand Stethoscope Lapel Fob

材料を全部混ぜ合わせたら、ポリ袋の角を切って絞りだし、油で揚げれば完成です。材料費も少なく済むところも嬉しいですね。

【新商品】杉藤ビオラ弓 S4
ホットケーキミックス200g おから200g 豆乳200cc

詳細レシピ
材料3つ♪♫♬ おからドーナツ

 

子供大好き、おからドーナツ

出典:旧ビックリマン とるとるキャッチャー 牛若天使 5弾

おからと小麦粉を半々ずつ使って作るドーナツのレシピです。こちらは、牛乳を使わずに、卵で作れます。

材料を全て混ぜ合わせ、手で丸くまとめて形を作ったら油で上げます。仕上げに粉砂糖を振るえば、見た目も可愛いひとくちサイズのドーナツが完成です。

外はカリッと、中はしっとりモチモチ食感に仕上がりますよ。

材料(18-20個 )
生おから150g 薄力粉150g 卵1個 上白糖65g ベーキングパウダー 小さじ1/2 塩少々 粉砂糖適宜 揚げ油 適宜

詳細レシピ
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豆腐とおからの焼きドーナツ

出典:新品未開封 AGFA Ultra Color100 36枚撮り4本セット

卵を使わず、おからと豆腐がメインのドーナツレシピです。材料に上新粉がありますが、家にない人は薄力粉や片栗粉で代用してもいいそうです。生地を全部混ぜ合わせて、ドーナツ型を作ったら、オーブンで焼き上げます。

(まとめ)ポリ滴瓶30ml(10入)(×10)

材料(6個)
生おから150g 上新粉50g 純ココア30g 砂糖60g BP6g 絹豆腐(水切りなし)150g 溶かしバター(無塩)20g

詳細レシピ
GANNI フローラルプリントプリーツ入りジョーゼット ブラウス

 

その他のおからドーナツレシピはで紹介しています。

 

 

お菓子作りでも定番のケーキに、おからを使ったレシピを集めました。基本的には、材料を全て混ぜ合わせたら、オーブンで焼くだけなので手軽に作れます。

じっくり焼き上げたケーキはやっぱり美味しいですよね。

 

小麦粉不使用!おからパウンドケーキ

出典:クックパッド

小麦粉を使わずに作れる、おからケーキのレシピです。

おからを炒って水分を飛ばしてから、材料を全て混ぜ合わせます。型に流し込んだらオーブンで30~40分焼けば完成です。

ふわふわとカステラみたいな食感が美味しいケーキが仕上がります。少ない材料で手軽に作れるのが嬉しいですね。

材料(18cmパウンド型1本分)
おから150g たまご2個 砂糖80g サラダ油大1弱 ベーキングパウダー小1 バニラエッセンス適量

詳細レシピ
溢れるカラーDior☆ Tribales パステルカラーのピアス

 

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出典:クックパッド

小麦粉も油も使わずに作れる、おからケーキのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら型に流し込み、オーブンで約40~45分焼き上げたら完成です。お砂糖の使用量は少なくてもリンゴの甘さが美味しく、しっとりとしたケーキが仕上がります。

クックパッドでもとても人気のレシピなので、ぜひ一度作ってほしいレシピです。

材料(パウンド型1本分)
卵2個(Lサイズ) 三温糖大2 牛乳大3 スキムミルク大3 林檎1個 生おから150g BP5g (お好みで)ラム酒適量

詳細レシピ
ノンオイル☆ノン小麦粉☆おから林檎ケーキ

 

レンジで作れる!おからと豆腐のバナナケーキ

出典:三菱 TAFM 汎用加工用 刃先交換式ホルダ クーラント穴付(TAFドリル) ( TAFM2400F25 ) 三菱マテリアル(株)

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ペースト状にしたバナナと材料を全て混ぜ合わせたら、型に流し込み、15~20分ほど電子レンジで加熱します。

加熱が終わったら、粗熱を取ってから冷蔵庫で冷やせば完成です。ずっしりとした仕上がりでお腹も満たされますよ。

材料(15㎝×12㎝のタッパー1個分)
バナナ2本 生おから120g 絹ごし豆腐100g プレーンヨーグルト150g 黒糖(砂糖やはちみつでもOK)15~30g 卵(なくてもOK)2個 ベーキングパウダー小さじ1.5 薄力粉大さじ1.5 レモン汁大さじ1~2

詳細レシピ
レンジで♪おからと豆腐のバナナケーキ

 

その他のおからケーキのレシピはしっとりふんわり美味しい!人気のおからケーキレシピで紹介しています。

 

おからで作れるチーズケーキのレシピをまとめた記事がこちらです。

ケーキの中でも「チーズケーキ」特に人気ですよね。クリームチーズを使ってしっかり美味しいレシピから、チーズを使わずにチーズケーキ風を楽しめるレシピまであります。好みに合わせて作ってみてください。

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クリームチーズとおからで作る、チーズケーキのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、炊飯器の普通炊きで焼きます。

炊飯器を使うと、ケーキ型を持っていなくても作れるし、オーブンの予熱などが必要ないのがいいところですよね。小麦粉なしで、しっとり美味しいチーズケーキが完成します。

材料(炊飯器3合炊き使用)
生おから200g クリームチーズ150g 卵1個 牛乳or豆乳100cc はちみつ(砂糖) 大さじ2~4 レモン果汁小さじ1/2

詳細レシピ

 

レンジで簡単!おからチーズケーキ

出典:クックパッド

プロセスチーズを使って作る、おからチーズケーキのレシピです。お鍋に牛乳・砂糖・細かく切ったチーズを入れて、チーズを溶かします。

これを、おからとホットケーキミックスを混ぜ合わせたものを型に流し込みます。後は電子レンジで15分ほど加熱すれば出来上がりです。

クリームチーズを使わずに、美味しいチーズケーキが作れちゃいますよ。

材料(牛乳パック1本分)
おから150g ホットケーキミックス50g プロセスチーズ50~60g 卵(M)1個 牛乳200cc 砂糖大さじ3 レモン汁大さじ1

詳細レシピ
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節約 レンジでおからだけチーズケーキ

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ヨーグルトと粉チーズを使って作る、おからチーズケーキのレシピです。小麦粉やクリームチーズを使わず、代わりに粉チーズを少し入れることでチーズケーキ風に仕上がります。

オーブンは使わず、電子レンジで3分加熱した後、10分放置しておけば完成してしまいます。しかも材料費も安く少なく済むので、簡単におからとチーズケーキを作りたいなという時におすすめですよ。

材料
卵1個 砂糖25g 粉チーズ大さじ3(18g) ベーキングパウダー 小さじ1 ヨーグルト100g おからパウダー25g

詳細レシピ
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ホットケーキミックスの粉には、薄力粉やベーキングパウダー、砂糖が合わさっているから、手軽にお菓子を作れます。

更に少ない材料で完成するのも嬉しいですよね。いつものおやつレシピにおからを加えれば、満足感もアップするのでおすすめです。

 

簡単!ホットケーキミックスで作る、おからパウンドケーキ

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ホットケーキミックスと溶かしバターを使って作る、おからケーキのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、オーブンで焼き上げます。

バターのおかげで、おからを使っていてもコクのある、しっとりとたケーキが完成します。抹茶やココアなど、好みでアレンジしてみても美味しいですよ。

材料(18㎝パウンド型)
ホットケーキミックス 200g 生おから100g 卵2個 砂糖50g バター50g 牛乳150cc バニラエッセンス 3〜4滴

詳細レシピ
三菱 TAFM 汎用加工用 刃先交換式ホルダ クーラント穴付(TAFドリル) ( TAFM2300F25 ) 三菱マテリアル(株)

 

材料3つで簡単!バナナおからスコーン

出典:クックパッド

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バナナの優しい甘さでホッとするような味になります。もっちり・しっとりした食感も美味しいですよ。

材料(8個分)
バナナ1本 ホットケーキミックス150g 生おから150g

詳細レシピ
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ホットケーキミックスで作る、おからビスコッティ

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油を使わずに作れる、ヘルシーなビスコッティのレシピです。材料は全部ビニール袋で混ぜて大丈夫なので、手が汚れず楽ちん。

オーブンで焼きあがった直後は柔らかめですが、冷ますとカリカリ食感になります。レーズンやナッツなどを入れて、歯ごたえも美味しく楽しめますね。

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ホットケーキミックス150g 生おから100g 卵1個 砂糖(お好み)大さじ1 トッピング(ナッツ、ドライフルーツなど)適宜

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おからを使ってヘルシーなお菓子を作りたい時に活躍するのがバナナです。バナナの甘みを活かせば、お砂糖の使用量も少なくできるのもポイント。

おからとバナナを使ったレシピは、ケーキ、マフィン、クッキーなど意外と色んなレパートリーがあるので、楽しみながら色々試すことができます。

 

電子レンジでバナナおからケーキ

出典:ウクレレ、Boo高木、高木ブープロデュース

小麦粉を使わずに作る、バナナケーキのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら、カップなどに入れて500W・8分を目安に加熱すれば完成です。ふわふわとした、蒸しパンのような仕上がりになりますよ。

材料
生おから100cc(40g) ヨーグルト100cc 塩ひとつまみ さとう大1 オリーブオイル小1 バナナ小1本 シナモン少々 玉子1ケ

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簡単!おからバナナマフィン

出典:クックパッド

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材料(マフィン 12個分)
卵3つ 砂糖130g サラダ油130g 刻んだくるみ50g おから250g バナナ270g バニラエッセンス適量 薄力粉160g BP8g

詳細レシピ
三菱 TAFM 汎用加工用 刃先交換式ホルダ クーラント穴付(TAFドリル) ( TAFM2050F25 ) 三菱マテリアル(株)

 

おからバナナクッキー

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バナナの優しい甘さをを活かしたクッキーです。お砂糖の使用量を少なく出来るので嬉しいですね。しかもこのレシピは、薄力粉を使わずに作れちゃいます!ヘルシー志向の人におすすめです。

材料
バナナ1本(100g) おから200g 甜菜糖(砂糖)20g オリーブオイル20g 牛乳大さじ1(15g)

詳細レシピ
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その他のレシピはTwo brothers racing(ツー ブラザーズ レーシング)[松本エンジニアリング輸入品] スズキ DL1000(14-15) スリップオンで紹介しています。

 

ぜひお気に入りのおからスイーツレシピを見つけて作ってみて下さいね。

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