新品即決 中村製作所 ES20B コンビニエンス・デジタルスケール 電子計測器、電子計量器 沖縄県·離島は別途送料が発生します:了承致します（事前に送料を連絡します）

おからを使ったお菓子レシピをまとめて紹介します。

HV83704 ＡＣ１００Ｖ８００Ｗ 電動ブロワ。

 

新品即決 中村製作所 ES20B コンビニエンス・デジタルスケール 電子計測器、電子計量器 沖縄県·離島は別途送料が発生します:了承致します（事前に送料を連絡します）

おからスイーツというと、一番最初に思い浮かぶものが「おからクッキー」という人も多いと思います。

 

【在庫目安：お取り寄せ】 IBM 7X99A093JP ThinkSystem SR590(HS 2.5)/ XeonSilver4215R(8) 3.20GHz-2400MHz×1/ PC4-21300 16.0GB(16×1)(Chipkil…

出典：クックパッド

おからと薄力粉を使って作るクッキーのレシピです。材料を順番に丁寧に混ぜ合わせたら、丸めてクッキーのタネを作ります。タネを棒状にしたら冷蔵庫で30分～1時間ほど寝かせ、1ｃｍくらいの暑さに1つずつ切り分けます。

これをオーブンで焼き上げたら、サクサクの食感クッキーが完成します。バターを使うので風味豊かに仕上がり、おから感もあまりないので、美味しくおからクッキーを食べたい人におすすめです！

 

まとめ エレコム 3ボタン 無線IRマウス簡易パッケージ ブラック M-IR07DRBKT 1個〔×3セット〕！

出典：1-5721-01測温抵抗体(フッ素樹脂被覆)ＦＰＴ１００φ3.6×Ｌ１００【個】(as1-1-5721-01)

小麦粉を使わずに作れる、おからクッキーのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、生地を伸ばし、1つずつ型抜きをします。

これをオーブンで焼くと、サクサク食感のクッキーが完成します。ココアで多めに加えることにより、おから臭さを感じず、美味しく食べられますよ。

 

三菱 内径溝入れ加工 D形ボーリングヘッド・KSMG形スロッティングカッタ用 超硬インサート UTI20T (MGTL43145 UTI20T) 【10個セット】 三菱マテリアル(株)

出典：★関税込★ANDERSSON BELL★TOPOS LOGO EMBROIDERY HOODI.E★

こちらは薄力粉を使わず、おからパウダーだけで作れるクッキーのレシピです。しかも材料3つだけで出来る手軽さも嬉しいですね！

生地を全て混ぜ合わせたら、棒状にして1時間ほど冷蔵庫で寝かせます。これを好きな厚さに切り分けオーブンで焼きます。生地の厚さを変えることで、サクサクめか、しっとりめの食感に調整することが出来ますよ。ココナッツが香る美味しいクッキーが完成します。

 

その他にも、おからクッキーのレシピは【SIMONETTA】レイヤードブラウスで紹介しています。

 

新品即決 中村製作所 ES20B コンビニエンス・デジタルスケール 電子計測器、電子計量器 沖縄県·離島は別途送料が発生します:了承致します（事前に送料を連絡します）

 

ふわふわのおから蒸しパンは、ダイエットレシピとしても人気です。

おから蒸しパンは材料が少なく済み、基本は電子レンジで完成するので手軽に作れるところも嬉しいところです。お腹が減った時もすぐに用意できますね。

カネソウ / ルーフドレン / ステンレス たて引き用 打込型 EDSSJ-1 50！

出典：高須産業　浴室用暖房換気扇　BＦ-861RGA壁掛けタイプ

薄力粉を使わずに作れる、おから蒸しパンのレシピです。材料を全て混ぜ合わせ、電子レンジで6分ほど加熱すれば完成します。

しっとりとしていて、優しい甘さが美味しい蒸しパンが出来上がります。

 

生おからで簡単レンジ蒸しパン

出典：週末限定セール❗️⭐️新品・未使用・タグ付⭐️ rough&swell キャディバッグ

少ない材料で作れる蒸しパンのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら、レンジで600W・5~6分を目安に加熱すれば完成です。甘味料を控えめにして、おかず系蒸しパンにしてもいいですね。

 

低糖質・おからココア蒸しパン

出典：F.R.JAPAN サンドバッグ

少ない材料で作れる、おから蒸しパンのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、4分ほど電子レンジで加熱すれば完成します。

甘味料はゼロキロカロリーのものを使えばカロリーも抑えられますね。

ふわふわ・しっとりの優しい味の蒸しパンが出来上がります。おからが苦手な人もココア風味にすると食べやすくなるのでおすすめですよ。

 

その他にも蒸しパンレシピはシエル・ファントムハイヴ ドリームクッションカバーで紹介しています。

 

 

おからを使うとふんわり・しっとりと仕上がり、美味しいマフィンが作れます。

プレーンの味のレシピから、色んなアレンジでしたレシピまであるので、好みの味を見つけて作るといいですね。

保育園のおからマフィン

レッドバレンティノ カジュアルパンツ ボトムス レディース Pants Pink

TRUSCO ミツギロン ゴミ被せネット 3×4m GN34

 

材料4つ！濃厚しっとり、おからマフィン

出典：カクダイ 493-037-D1 丸型手洗器//白窯肌

材料4つだけで作れちゃう、おからマフィンのレシピです。しかも薄力粉を使わずに作れるのも嬉しいですね！

材料をよく混ぜ合わせたらマフィン型に入れて、170℃に予熱したオーブンで25〜30分焼き上げれば完成です。

焼き立てはふんわり、冷蔵庫で1日冷やすとしっとり濃厚でより美味しいマフィンが出来上がります。

 

新品即決 中村製作所 ES20B コンビニエンス・デジタルスケール 電子計測器、電子計量器 沖縄県·離島は別途送料が発生します:了承致します（事前に送料を連絡します）

出典：Jorsnovs Full Cubic Zirconia Tiaras for Wedding Zircon Bridal Tall Large Crowns CZ Pageant Hair Jewelry Party Prom Headpieces for Women

こちらのマフィンレシピはホットケーキミックスではなく、薄力粉を使って作るレシピです。しっとりふっくら美味しいマフィンが作れます。くるみを入れて、食感に変化を付けるのもいいですね！

 

その他のおからマフィンレシピはユニソン(UNISON) リーダスタンド ブラウン W167×H1320(1620)×D32mm 322731210 埋込ポストで紹介しています。

 

 

ダイエット中だけど、食べごたえのあるスイーツを食べたい！という時にもおすすめなのが「おからドーナツ」です。

甘くて美味しいドーナツも、おからを使ってヘルシーに出来ると嬉しいですよね。油で揚げて作るものから、揚げない焼きドーナツのレシピまであるので、好みのレシピを見つけてみて下さい。

 

材料3つで作れる、おからドーナツ

出典：【直送品】 アズワン 低騒音オイルレスコンプレッサー(カプセルコンR&D用) 1-5004-01 《研究・実験用機器》

ヘマント&ナンディータ Hemant and Nandita レディース ワンピース ワンピース・ドレス Mila Short Dress with Tie Up Belt Stone Blue

材料を全部混ぜ合わせたら、ポリ袋の角を切って絞りだし、油で揚げれば完成です。材料費も少なく済むところも嬉しいですね。

 

子供大好き、おからドーナツ

出典：sakura様専用ページ

おからと小麦粉を半々ずつ使って作るドーナツのレシピです。こちらは、牛乳を使わずに、卵で作れます。

材料を全て混ぜ合わせ、手で丸くまとめて形を作ったら油で上げます。仕上げに粉砂糖を振るえば、見た目も可愛いひとくちサイズのドーナツが完成です。

外はカリッと、中はしっとりモチモチ食感に仕上がりますよ。

 

豆腐とおからの焼きドーナツ

出典：【額付】マルク・シャガール「ベンジャミン（エルサレム・ウィンドウ）」

卵を使わず、おからと豆腐がメインのドーナツレシピです。材料に上新粉がありますが、家にない人は薄力粉や片栗粉で代用してもいいそうです。生地を全部混ぜ合わせて、ドーナツ型を作ったら、オーブンで焼き上げます。

linlon Women's Hiking Cargo Pants,Lightweight Quick Dry Capri Pants At

 

その他のおからドーナツレシピはで紹介しています。

 

 

お菓子作りでも定番のケーキに、おからを使ったレシピを集めました。基本的には、材料を全て混ぜ合わせたら、オーブンで焼くだけなので手軽に作れます。

じっくり焼き上げたケーキはやっぱり美味しいですよね。

 

小麦粉不使用！おからパウンドケーキ

出典：クックパッド

小麦粉を使わずに作れる、おからケーキのレシピです。

おからを炒って水分を飛ばしてから、材料を全て混ぜ合わせます。型に流し込んだらオーブンで30～40分焼けば完成です。

ふわふわとカステラみたいな食感が美味しいケーキが仕上がります。少ない材料で手軽に作れるのが嬉しいですね。

 

新品即決 中村製作所 ES20B コンビニエンス・デジタルスケール 電子計測器、電子計量器 沖縄県·離島は別途送料が発生します:了承致します（事前に送料を連絡します）

出典：クックパッド

小麦粉も油も使わずに作れる、おからケーキのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら型に流し込み、オーブンで約40～45分焼き上げたら完成です。お砂糖の使用量は少なくてもリンゴの甘さが美味しく、しっとりとしたケーキが仕上がります。

クックパッドでもとても人気のレシピなので、ぜひ一度作ってほしいレシピです。

 

レンジで作れる！おからと豆腐のバナナケーキ

出典：CEM DT-156 多機能型膜厚計 DT156

【GLOBE】グローブ SUN CITY サンシティ コンプリートデッキ スケートボード クルーザー サーフィン スノーボード オフトレ 30x9 D

ペースト状にしたバナナと材料を全て混ぜ合わせたら、型に流し込み、15～20分ほど電子レンジで加熱します。

加熱が終わったら、粗熱を取ってから冷蔵庫で冷やせば完成です。ずっしりとした仕上がりでお腹も満たされますよ。

 

その他のおからケーキのレシピはしっとりふんわり美味しい！人気のおからケーキレシピで紹介しています。

 

おからで作れるチーズケーキのレシピをまとめた記事がこちらです。

ケーキの中でも「チーズケーキ」特に人気ですよね。クリームチーズを使ってしっかり美味しいレシピから、チーズを使わずにチーズケーキ風を楽しめるレシピまであります。好みに合わせて作ってみてください。

PLANO(プラノ) 955 ツールボックス DESIGN LINE F.A.PORSCHE

出典：トイレマット セット 滑り止め 吸水 速乾 抗菌 防臭 おしゃれ 3点セット バスマット かわいいチャイナパンダ柄バスラグセット 3ピースバスルームノ

クリームチーズとおからで作る、チーズケーキのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、炊飯器の普通炊きで焼きます。

炊飯器を使うと、ケーキ型を持っていなくても作れるし、オーブンの予熱などが必要ないのがいいところですよね。小麦粉なしで、しっとり美味しいチーズケーキが完成します。

 

レンジで簡単！おからチーズケーキ

出典：クックパッド

プロセスチーズを使って作る、おからチーズケーキのレシピです。お鍋に牛乳・砂糖・細かく切ったチーズを入れて、チーズを溶かします。

これを、おからとホットケーキミックスを混ぜ合わせたものを型に流し込みます。後は電子レンジで15分ほど加熱すれば出来上がりです。

クリームチーズを使わずに、美味しいチーズケーキが作れちゃいますよ。

 

節約 レンジでおからだけチーズケーキ

出典：Panasonic(パナソニック) ポーチライト・浴室灯 天井直付型・壁直付型 昼白色・防湿型・防雨型 40形2灯 LGW50620F

ヨーグルトと粉チーズを使って作る、おからチーズケーキのレシピです。小麦粉やクリームチーズを使わず、代わりに粉チーズを少し入れることでチーズケーキ風に仕上がります。

オーブンは使わず、電子レンジで3分加熱した後、10分放置しておけば完成してしまいます。しかも材料費も安く少なく済むので、簡単におからとチーズケーキを作りたいなという時におすすめですよ。

 

その他のおからチーズケーキのレシピはNonstick Stackable Cookware Set with Cooking Utensils 13 Piece & Nonstick S　並行輸入品で紹介しています。

 

 

ホットケーキミックスの粉には、薄力粉やベーキングパウダー、砂糖が合わさっているから、手軽にお菓子を作れます。

更に少ない材料で完成するのも嬉しいですよね。いつものおやつレシピにおからを加えれば、満足感もアップするのでおすすめです。

 

簡単！ホットケーキミックスで作る、おからパウンドケーキ

出典：餓狼伝説2 箱説あり メガドライブ

ホットケーキミックスと溶かしバターを使って作る、おからケーキのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、オーブンで焼き上げます。

バターのおかげで、おからを使っていてもコクのある、しっとりとたケーキが完成します。抹茶やココアなど、好みでアレンジしてみても美味しいですよ。

 

材料３つで簡単！バナナおからスコーン

出典：クックパッド

テーラードジャケット メンズ コート ウール ブレザー ビジネスジャケット アウター スリム 紳士服 フォーマル

バナナの優しい甘さでホッとするような味になります。もっちり・しっとりした食感も美味しいですよ。

 

ホットケーキミックスで作る、おからビスコッティ

出典：ホーザン L-KIT757 実体顕微鏡 PC用 10点セット HOZAN メーカー直送 代引不可 北海道沖縄離島不可 受注生産

油を使わずに作れる、ヘルシーなビスコッティのレシピです。材料は全部ビニール袋で混ぜて大丈夫なので、手が汚れず楽ちん。

オーブンで焼きあがった直後は柔らかめですが、冷ますとカリカリ食感になります。レーズンやナッツなどを入れて、歯ごたえも美味しく楽しめますね。

その他のレシピはフェス ショルダーバッグ お財布ショルダーバッグ レディース 49267 レッド (30)で紹介しています。

 

 

おからを使ってヘルシーなお菓子を作りたい時に活躍するのがバナナです。バナナの甘みを活かせば、お砂糖の使用量も少なくできるのもポイント。

おからとバナナを使ったレシピは、ケーキ、マフィン、クッキーなど意外と色んなレパートリーがあるので、楽しみながら色々試すことができます。

 

電子レンジでバナナおからケーキ

出典：☆OUR LEGACY☆INTROSPEC リバーシブル テックジャケット 撥水

小麦粉を使わずに作る、バナナケーキのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら、カップなどに入れて500W・8分を目安に加熱すれば完成です。ふわふわとした、蒸しパンのような仕上がりになりますよ。

 

簡単！おからバナナマフィン

出典：クックパッド

ジャケット ミリタリージャケット メンズ スエードジャケット 刺繍ワッペン 厚手 裏起毛 防寒 アウター 通勤 秋冬

モトコマ ラフばらしバール横型 1200mm RBB-1200Y JAN：4900028970247

 

おからバナナクッキー

出典：新品未使用　KODEN大型扇風機 CFF451DPA 工業扇45cm ④

バナナの優しい甘さをを活かしたクッキーです。お砂糖の使用量を少なく出来るので嬉しいですね。しかもこのレシピは、薄力粉を使わずに作れちゃいます！ヘルシー志向の人におすすめです。

その他のレシピは●ドライバーのためのクッション p!nto driver（ピントドライバー）エコで紹介しています。

 

ぜひお気に入りのおからスイーツレシピを見つけて作ってみて下さいね。