大きな割引 フェニックスコンタクト（Phoenix Contact） ポイント5倍 6-TM UT - 熱磁気式機器用ミニチュアサーキットブレーカ ［UT6-TMCM0.5A］ その他道具、工具

おからを使ったお菓子レシピをまとめて紹介します。

2???1?/ 2?" T型継手。

大きな割引 フェニックスコンタクト（Phoenix Contact） ポイント5倍 6-TM UT - 熱磁気式機器用ミニチュアサーキットブレーカ ［UT6-TMCM0.5A］ その他道具、工具

おからスイーツというと、一番最初に思い浮かぶものが「おからクッキー」という人も多いと思います。

MoonStar ムーンスター SPORTH スポルス 靴 シューズ SPS0901 ワインC レッド 赤 スリッポン 靴幅4E 天然皮革 ウォーキング 日本製 婦人 レディース

出典：クックパッド

おからと薄力粉を使って作るクッキーのレシピです。材料を順番に丁寧に混ぜ合わせたら、丸めてクッキーのタネを作ります。タネを棒状にしたら冷蔵庫で30分～1時間ほど寝かせ、1ｃｍくらいの暑さに1つずつ切り分けます。

これをオーブンで焼き上げたら、サクサクの食感クッキーが完成します。バターを使うので風味豊かに仕上がり、おから感もあまりないので、美味しくおからクッキーを食べたい人におすすめです！

【ポイント10倍】【直送品】 山金工業 パレットラック 1000kg/段 連結 10S302509-3WR 【受注生産】【法人向け、個人宅配送不可】 【送料別】！

出典：クレセントCFNWS0 SAEフレアナットレンチセット、3個

小麦粉を使わずに作れる、おからクッキーのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、生地を伸ばし、1つずつ型抜きをします。

これをオーブンで焼くと、サクサク食感のクッキーが完成します。ココアで多めに加えることにより、おから臭さを感じず、美味しく食べられますよ。

Christian Dior ディオール 01RU 1003 CDロゴ Dチャーム サドルバッグ ショルダーバッグ ハンドバッグ

出典：セットアップ レディース 40代 春 夏 セットアップ 通勤 シャツ ショートパンツ 2点セット ビジネススーツ オシャレ テーラード 韓国風 着痩せ 大人 新作

こちらは薄力粉を使わず、おからパウダーだけで作れるクッキーのレシピです。しかも材料3つだけで出来る手軽さも嬉しいですね！

生地を全て混ぜ合わせたら、棒状にして1時間ほど冷蔵庫で寝かせます。これを好きな厚さに切り分けオーブンで焼きます。生地の厚さを変えることで、サクサクめか、しっとりめの食感に調整することが出来ますよ。ココナッツが香る美味しいクッキーが完成します。

その他にも、おからクッキーのレシピは国内発送★MONCLER★Brouel hooded ダウンジャケットで紹介しています。

大きな割引 フェニックスコンタクト（Phoenix Contact） ポイント5倍 6-TM UT - 熱磁気式機器用ミニチュアサーキットブレーカ ［UT6-TMCM0.5A］ その他道具、工具

ふわふわのおから蒸しパンは、ダイエットレシピとしても人気です。

おから蒸しパンは材料が少なく済み、基本は電子レンジで完成するので手軽に作れるところも嬉しいところです。お腹が減った時もすぐに用意できますね。

Cisco Remanufactured MFELX1 100 Base-LX Mini-GBIC SFP Transceiver, Small Bu！

出典：HITACHI 日立 自動掃除機能付 クリエア EP-MVG500KS(W)

薄力粉を使わずに作れる、おから蒸しパンのレシピです。材料を全て混ぜ合わせ、電子レンジで6分ほど加熱すれば完成します。

しっとりとしていて、優しい甘さが美味しい蒸しパンが出来上がります。

生おからで簡単レンジ蒸しパン

出典：注目【VALENTINO】Vロゴボンバージャケット/大人の光沢感

少ない材料で作れる蒸しパンのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら、レンジで600W・5~6分を目安に加熱すれば完成です。甘味料を控えめにして、おかず系蒸しパンにしてもいいですね。

低糖質・おからココア蒸しパン

出典：Crucial SSD 1000GB MX500 内蔵2.5インチ

少ない材料で作れる、おから蒸しパンのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、4分ほど電子レンジで加熱すれば完成します。

甘味料はゼロキロカロリーのものを使えばカロリーも抑えられますね。

ふわふわ・しっとりの優しい味の蒸しパンが出来上がります。おからが苦手な人もココア風味にすると食べやすくなるのでおすすめですよ。

その他にも蒸しパンレシピはアルマーニ　スマートウォッチで紹介しています。

おからを使うとふんわり・しっとりと仕上がり、美味しいマフィンが作れます。

プレーンの味のレシピから、色んなアレンジでしたレシピまであるので、好みの味を見つけて作るといいですね。

保育園のおからマフィン

JP361702　グローエ GROHE　シングルレバー洗面混合栓（引棒付）　寒冷地仕様

【ポイント10倍】ケイユ―製 PPバンド 15V-KS 自動梱包機用 15mm×2500m巻 2巻入り

材料4つ！濃厚しっとり、おからマフィン

出典：【送料無料】【国産仏具】MAKOTO 香炉 選べる2色カラー 霞金 霞銀 モダン仏具 仏具 真鍮 高級 高級仏具 家具調仏壇 モダン仏壇 現代仏壇

材料4つだけで作れちゃう、おからマフィンのレシピです。しかも薄力粉を使わずに作れるのも嬉しいですね！

材料をよく混ぜ合わせたらマフィン型に入れて、170℃に予熱したオーブンで25〜30分焼き上げれば完成です。

焼き立てはふんわり、冷蔵庫で1日冷やすとしっとり濃厚でより美味しいマフィンが出来上がります。

大きな割引 フェニックスコンタクト（Phoenix Contact） ポイント5倍 6-TM UT - 熱磁気式機器用ミニチュアサーキットブレーカ ［UT6-TMCM0.5A］ その他道具、工具

出典：Yealink 8インチのAndroidベースのTeamsRoomパネル ROOMPANEL-TEAMS

こちらのマフィンレシピはホットケーキミックスではなく、薄力粉を使って作るレシピです。しっとりふっくら美味しいマフィンが作れます。くるみを入れて、食感に変化を付けるのもいいですね！

その他のおからマフィンレシピは【品質保証書付】 アンティークコイン NGC PCGS Beautiful 2006-W 1 oz Proof Gold Buffalo Coin iで紹介しています。

ダイエット中だけど、食べごたえのあるスイーツを食べたい！という時にもおすすめなのが「おからドーナツ」です。

甘くて美味しいドーナツも、おからを使ってヘルシーに出来ると嬉しいですよね。油で揚げて作るものから、揚げない焼きドーナツのレシピまであるので、好みのレシピを見つけてみて下さい。

材料3つで作れる、おからドーナツ

出典：ジャパックス HD規格袋 厚み0.007mm No.12 ひも付き 半透明 200枚×10冊×6箱 HQ12※ご注文確定後キャンセル不可※代引・同梱不可

カート用タブレットホルダー CAR-SPHLD7 キャンセル返品不可

材料を全部混ぜ合わせたら、ポリ袋の角を切って絞りだし、油で揚げれば完成です。材料費も少なく済むところも嬉しいですね。

子供大好き、おからドーナツ

出典：送料関税込【LOEWE】ロエベ カシミア＆ウール マフラー 全4色

おからと小麦粉を半々ずつ使って作るドーナツのレシピです。こちらは、牛乳を使わずに、卵で作れます。

材料を全て混ぜ合わせ、手で丸くまとめて形を作ったら油で上げます。仕上げに粉砂糖を振るえば、見た目も可愛いひとくちサイズのドーナツが完成です。

外はカリッと、中はしっとりモチモチ食感に仕上がりますよ。

豆腐とおからの焼きドーナツ

出典：★即発・国内発送★カルティエ ジュスト アン クル リングSM

卵を使わず、おからと豆腐がメインのドーナツレシピです。材料に上新粉がありますが、家にない人は薄力粉や片栗粉で代用してもいいそうです。生地を全部混ぜ合わせて、ドーナツ型を作ったら、オーブンで焼き上げます。

好評販売中Soozier Foldable Kick Scooter for Teens Ages 12 Years and Up, Lightweight S

その他のおからドーナツレシピはで紹介しています。

お菓子作りでも定番のケーキに、おからを使ったレシピを集めました。基本的には、材料を全て混ぜ合わせたら、オーブンで焼くだけなので手軽に作れます。

じっくり焼き上げたケーキはやっぱり美味しいですよね。

小麦粉不使用！おからパウンドケーキ

出典：クックパッド

小麦粉を使わずに作れる、おからケーキのレシピです。

おからを炒って水分を飛ばしてから、材料を全て混ぜ合わせます。型に流し込んだらオーブンで30～40分焼けば完成です。

ふわふわとカステラみたいな食感が美味しいケーキが仕上がります。少ない材料で手軽に作れるのが嬉しいですね。

大きな割引 フェニックスコンタクト（Phoenix Contact） ポイント5倍 6-TM UT - 熱磁気式機器用ミニチュアサーキットブレーカ ［UT6-TMCM0.5A］ その他道具、工具

出典：クックパッド

小麦粉も油も使わずに作れる、おからケーキのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら型に流し込み、オーブンで約40～45分焼き上げたら完成です。お砂糖の使用量は少なくてもリンゴの甘さが美味しく、しっとりとしたケーキが仕上がります。

クックパッドでもとても人気のレシピなので、ぜひ一度作ってほしいレシピです。

レンジで作れる！おからと豆腐のバナナケーキ

出典：PB(ピービー) ドライバーセット ホルダー付6本組244

アズマ　水切キャビネット　ACM-750K(バックガードなし)　幅750×奥行450×高さ800(mm)　【個人宅配送不可】

ペースト状にしたバナナと材料を全て混ぜ合わせたら、型に流し込み、15～20分ほど電子レンジで加熱します。

加熱が終わったら、粗熱を取ってから冷蔵庫で冷やせば完成です。ずっしりとした仕上がりでお腹も満たされますよ。

その他のおからケーキのレシピはしっとりふんわり美味しい！人気のおからケーキレシピで紹介しています。

おからで作れるチーズケーキのレシピをまとめた記事がこちらです。

ケーキの中でも「チーズケーキ」特に人気ですよね。クリームチーズを使ってしっかり美味しいレシピから、チーズを使わずにチーズケーキ風を楽しめるレシピまであります。好みに合わせて作ってみてください。

PORTER GROCERY BAG(GMS)ネイビー×オレンジロゴ

出典：theory luxe 21AW ウォッシャブル　ウール混ワッフル調ニット

クリームチーズとおからで作る、チーズケーキのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、炊飯器の普通炊きで焼きます。

炊飯器を使うと、ケーキ型を持っていなくても作れるし、オーブンの予熱などが必要ないのがいいところですよね。小麦粉なしで、しっとり美味しいチーズケーキが完成します。

レンジで簡単！おからチーズケーキ

出典：クックパッド

プロセスチーズを使って作る、おからチーズケーキのレシピです。お鍋に牛乳・砂糖・細かく切ったチーズを入れて、チーズを溶かします。

これを、おからとホットケーキミックスを混ぜ合わせたものを型に流し込みます。後は電子レンジで15分ほど加熱すれば出来上がりです。

クリームチーズを使わずに、美味しいチーズケーキが作れちゃいますよ。

節約 レンジでおからだけチーズケーキ

出典：シャークバンズ SHARKBANZ 2 サーフィン ダイビング サメ避けバンド サメが嫌う磁気テクノロジーでシャークアタックを防止

ヨーグルトと粉チーズを使って作る、おからチーズケーキのレシピです。小麦粉やクリームチーズを使わず、代わりに粉チーズを少し入れることでチーズケーキ風に仕上がります。

オーブンは使わず、電子レンジで3分加熱した後、10分放置しておけば完成してしまいます。しかも材料費も安く少なく済むので、簡単におからとチーズケーキを作りたいなという時におすすめですよ。

その他のおからチーズケーキのレシピはPeerless Faucet P1519LF-BL-HA ハンドル ハイアーク 洗面所蛇口 シングルホール マットブラックで紹介しています。

ホットケーキミックスの粉には、薄力粉やベーキングパウダー、砂糖が合わさっているから、手軽にお菓子を作れます。

更に少ない材料で完成するのも嬉しいですよね。いつものおやつレシピにおからを加えれば、満足感もアップするのでおすすめです。

簡単！ホットケーキミックスで作る、おからパウンドケーキ

出典：LOEWE ロエベ カーフスキン チェーン付きアナグラムウォレット

ホットケーキミックスと溶かしバターを使って作る、おからケーキのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、オーブンで焼き上げます。

バターのおかげで、おからを使っていてもコクのある、しっとりとたケーキが完成します。抹茶やココアなど、好みでアレンジしてみても美味しいですよ。

材料３つで簡単！バナナおからスコーン

出典：クックパッド

スバル 純正オプション BR レガシィ ラゲッジマット カーゴトレーマット

バナナの優しい甘さでホッとするような味になります。もっちり・しっとりした食感も美味しいですよ。

ホットケーキミックスで作る、おからビスコッティ

出典：日置電機 デジタルマルチメータ DT4282

油を使わずに作れる、ヘルシーなビスコッティのレシピです。材料は全部ビニール袋で混ぜて大丈夫なので、手が汚れず楽ちん。

オーブンで焼きあがった直後は柔らかめですが、冷ますとカリカリ食感になります。レーズンやナッツなどを入れて、歯ごたえも美味しく楽しめますね。

その他のレシピは【個人宅も送料無料】スチールラック　スチール棚　業務用　収納　スチール書架　単体　B5　幅944×奥行259×高さ2244mm　7段　ベイジュで紹介しています。

おからを使ってヘルシーなお菓子を作りたい時に活躍するのがバナナです。バナナの甘みを活かせば、お砂糖の使用量も少なくできるのもポイント。

おからとバナナを使ったレシピは、ケーキ、マフィン、クッキーなど意外と色んなレパートリーがあるので、楽しみながら色々試すことができます。

電子レンジでバナナおからケーキ

出典：ベッド セミダブル〔Komero〕グランド フレームカラー：ダークブラウン 畳カラー：グリーン 美草・日本製_大容量畳跳ね上げベッド_〔Komero〕コメロ〔代引不可〕

小麦粉を使わずに作る、バナナケーキのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら、カップなどに入れて500W・8分を目安に加熱すれば完成です。ふわふわとした、蒸しパンのような仕上がりになりますよ。

簡単！おからバナナマフィン

出典：クックパッド

おしゃれっこ様専用　新品　フェイラー　ハイジフラワー　リュック

【専用】ラクトクレンズ　２本セット

おからバナナクッキー

出典：美品■IDC大塚家具■起立木工 オーク材 ノルディー 164 テレビ台

バナナの優しい甘さをを活かしたクッキーです。お砂糖の使用量を少なく出来るので嬉しいですね。しかもこのレシピは、薄力粉を使わずに作れちゃいます！ヘルシー志向の人におすすめです。

その他のレシピはNEXUS・ヒップガード　LIMITED PROで紹介しています。

ぜひお気に入りのおからスイーツレシピを見つけて作ってみて下さいね。