お気にいる LUVCAT(業務用200セット) LIHITLAB ブルーバイオレット人気 A-538-23 ペンキーパー クリアファイル

お気にいる LUVCAT(業務用200セット) LIHITLAB ブルーバイオレット人気 A-538-23 ペンキーパー クリアファイル
お気にいる LUVCAT(業務用200セット) LIHITLAB ブルーバイオレット人気 A-538-23 ペンキーパー クリアファイル

【商品名】 (業務用200セット) LIHITLAB ペンキーパー A-538-23 ブルーバイオレット 【ジャンル·特徴】 リヒトラブ 押さえてとじるファイル 用箋バサミ·クリップボード [ A-538-23 ]

■商品内容



LUVCAT(業務用100セット) LIHITLAB クリアケース/書類入れ 〔A4サイズ/マチなし〕 ビニール製 半透明 横型 F-267 グリーン(緑)人気
【ご注意事項】
送料無料 コクヨ クリヤーブック(固定式)A3タテ 20ポケット 背幅18mm 青 ラ-563NB 1セット(16冊)
·この商品は下記内容×200セットでお届けします。LUVCAT(業務用20セット) LIHITLAB クリアファイル/ポケットファイル 〔A4/タテ型〕 10冊入り 超スリムタイプ N7111-8 青人気。
(まとめ) フラットファイル バインダー 〔PP〕 発泡PP A3ヨコ 2穴 収容寸法15mm 黄緑 10冊 〔×10セット〕[21]

レビューで次回2000円オフ 直送 (業務用50セット) LIHITLAB クリアファイル/ポケットファイル 〔A4/タテ型〕 ポケット差替式 N-5016-0 白 生活用品・インテリア

(業務用10セット) ジョインテックス 名刺ポケットリフィール両面200枚 D069J-4[21]

■商品スペック



LUVCAT(業務用100セット) LIHITLAB クリアケース/書類入れ 〔A4サイズ/マチなし〕 ビニール製 半透明 横型 F-267 水人気
ボールペンの紛失防止に。(業務用50セット) キングジム 透明ポケット 105S A3S 4穴 10枚 グレー[21]。ペンキーパー。(まとめ)ビュートン フラットファイルPP A4S FF-A4S-VL 10冊〔×30セット〕送料込み。
送料無料 (業務用100セット) LIHITLAB クリアケース/書類入れ 〔B4サイズ/マチなし〕 ビニール製 透明 横型 F-75S グリーン(緑)
●材質:キャップ部:シリコンゴム、コイル部=EVA
送料無料 (業務用100セット) LIHITLAB クリアケース/書類入れ 〔B4サイズ/マチなし〕 ビニール製 透明 横型 F-75S 藍
●色:ブルーバイオレット(キャップ部:シリコンゴム、コイル部:EVA樹脂使用)
LUVCAT(業務用100セット) LIHITLAB クリアケース/書類入れ 〔A4サイズ/マチなし〕 ビニール製 半透明 横型 F-267 イエロー(黄)人気

送料無料 (業務用100セット) LIHITLAB クリアケース/書類入れ 〔B4サイズ/マチなし〕 ビニール製 透明 横型 F-75S レッド(赤)

レビューで次回2000円オフ 直送 (業務用10セット) ジョインテックス 再生カードケース軟質A3*10枚 D065J-A3 生活用品・インテリア・雑貨 文具・オフィス用品 フ

レビューで次回2000円オフ 直送 (業務用50セット) LIHITLAB クリアファイル/ポケットファイル 〔A4/タテ型〕 ポケット差替式 N-5016-3 赤 生活用品・インテリア

■送料·配送についての注意事項



送料無料 (業務用100セット) LIHITLAB クリアケース/書類入れ 〔B4サイズ/マチなし〕 ビニール製 透明 横型 F-75S イエロー(黄)
●本商品の出荷目安は【1 - 8営業日 ※土日·祝除く】となります。(まとめ)ライオン事務器 パイプ式ファイル(環境)両開き A4タテ 1000枚収容 100mmとじ 背幅121mm ライトグレー No.7103RK1セット(10冊)〔×3セット〕送料込み。
LUVCAT(業務用100セット) LIHITLAB リング式ファイル 〔B5/2穴〕 タテ型 背幅:36mm F-872U-8 青人気

送料無料 (業務用100セット) LIHITLAB クリアケース/書類入れ 〔B4サイズ/マチなし〕 ビニール製 透明 横型 F-75S ホワイト(白)
●お取り寄せ商品のため、稀にご注文入れ違い等により欠品·遅延となる場合がございます。aries-spt(業務用20セット) LIHITLAB クリアファイル/ポケットファイル 〔A4/タテ型〕 10冊入り 超スリムタイプ N7111-4 橙。
aries-spt(業務用20セット) LIHITLAB クリアファイル/ポケットファイル 〔A4/タテ型〕 10冊入り 超スリムタイプ N7111-8 青

(まとめ)ビュートン フラットファイルPP A4S FF-A4S-GY 10冊〔×30セット〕送料込み
●本商品は同梱区分【TS1】です。LUVCAT(業務用20セット) LIHITLAB クリアファイル/ポケットファイル 〔A4/タテ型〕 10冊入り 超スリムタイプ N7111-4 橙人気。同梱区分が【TS1】と記載されていない他商品と同時に購入された場合、梱包や配送が分かれます。aries-spt(業務用20セット) LIHITLAB クリアファイル/ポケットファイル 〔A4/タテ型〕 10冊入り 超スリムタイプ N7111-3 赤。
LUVCAT(業務用20セット) LIHITLAB クリアファイル/ポケットファイル 〔A4/タテ型〕 10冊入り 超スリムタイプ N7111-24 黒人気

LUVCAT(業務用20セット) LIHITLAB クリアファイル/ポケットファイル 〔A4/タテ型〕 10冊入り 超スリムタイプ N7111-6 黄緑人気
●沖縄、離島および一部地域への配送時に追加送料がかかる場合や、配送ができない場合がございます。(業務用10セット) ジョインテックス パイプ式ファイル両開きSE青10冊D175J-10BLリンク1965。
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●大型商品のため、複数購入時は追加送料がかかる場合がございます。コクヨ データバインダーW(バースト用) T11×Y9 22穴 350枚収容 EBW-Z91 1セット(10冊)リンク1965。
(業務用50セット) キングジム シンプリーズクリアファイル 138SPW青[21]
スイーツ・お菓子レシピ

おからを使ったお菓子レシピをまとめて紹介します。

ダイエット中だけど甘いおやつが食べたい時や、せっかくなら健康的なお菓子を作りたい!という時におすすめです。

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    2. 材料4つ!濃厚しっとり、おからマフィン
    3. 簡単!おからバナナマフィン
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    3. おからバナナクッキー

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おからスイーツというと、一番最初に思い浮かぶものが「おからクッキー」という人も多いと思います。

市販されているものも色々と種類があり、人気のおからお菓子ですよね。作り置きもしやすく、少量ずつ食べられるのも嬉しいところです。

 

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出典:クックパッド

おからと薄力粉を使って作るクッキーのレシピです。材料を順番に丁寧に混ぜ合わせたら、丸めてクッキーのタネを作ります。タネを棒状にしたら冷蔵庫で30分~1時間ほど寝かせ、1cmくらいの暑さに1つずつ切り分けます。

これをオーブンで焼き上げたら、サクサクの食感クッキーが完成します。バターを使うので風味豊かに仕上がり、おから感もあまりないので、美味しくおからクッキーを食べたい人におすすめです!

材料
炒りおから50g(生おからだと120~130g用意) 薄力粉50g コーンスターチ 10g(片栗粉可) 砂糖(出来れば粉糖)30g 無塩バター50g

詳細レシピ
さくさく☆うの花(おから)クッキー♪

 

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出典:(まとめ) Dリングファイル A4S 背幅37mm ライトブルー 10冊 (×10)

小麦粉を使わずに作れる、おからクッキーのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、生地を伸ばし、1つずつ型抜きをします。

これをオーブンで焼くと、サクサク食感のクッキーが完成します。ココアで多めに加えることにより、おから臭さを感じず、美味しく食べられますよ。

材料(10人分)
乾燥おからパウダー80g 純ココア20g ベーキングパウダー小さじ1 マーガリン60g 三温糖60g 卵1個 サラダ油大さじ2まで

詳細レシピ

 

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出典:イチネンタスコ TASCO TA381-10A アセチレン・サンソホース10m

こちらは薄力粉を使わず、おからパウダーだけで作れるクッキーのレシピです。しかも材料3つだけで出来る手軽さも嬉しいですね!

生地を全て混ぜ合わせたら、棒状にして1時間ほど冷蔵庫で寝かせます。これを好きな厚さに切り分けオーブンで焼きます。生地の厚さを変えることで、サクサクめか、しっとりめの食感に調整することが出来ますよ。ココナッツが香る美味しいクッキーが完成します。

材料
材料 (20枚分)
おから(水分切った後)200g 砂糖80g ココナッツオイル150g

詳細レシピ
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その他にも、おからクッキーのレシピはBIC TOOL 月光ドリル 9.0mm GKD9.0(4815548) JAN:4582247451600 入数:5本で紹介しています。

 

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ふわふわのおから蒸しパンは、ダイエットレシピとしても人気です。

おから蒸しパンは材料が少なく済み、基本は電子レンジで完成するので手軽に作れるところも嬉しいところです。お腹が減った時もすぐに用意できますね。

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出典:特別価格Underwater Kinetics 10001 3AA ELED, CPO-AT, Yellow by Underwater Kinetics好評販売中

薄力粉を使わずに作れる、おから蒸しパンのレシピです。材料を全て混ぜ合わせ、電子レンジで6分ほど加熱すれば完成します。

しっとりとしていて、優しい甘さが美味しい蒸しパンが出来上がります。

材料
(大きい耐熱ボウルorドンブリ1回分)
おからパウダー(超微粉タイプ) 50グラム ベーキングパウダー 小さじ1または4グラム 卵1個 砂糖30グラム 牛乳180ccまたは180グラム バニラエッセンス 5ふり

詳細レシピ
しっとり♡おからパウダー♡レンジ蒸しパン

 

生おからで簡単レンジ蒸しパン

出典:OSG ねじ用限界プラグゲージ メートル(M)ねじ 9328090 LG-GPNP-6H-M18X1

少ない材料で作れる蒸しパンのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら、レンジで600W・5~6分を目安に加熱すれば完成です。甘味料を控えめにして、おかず系蒸しパンにしてもいいですね。

材料
生おから100g 卵2個 甘味料砂糖の甘さに換算して大さじ3~お好みで お好みのオイル大さじ2 BP小さじ1 塩ひとつまみ
■ ↓水分の多いおからの場合はなしでOK 豆乳 大さじ2

詳細レシピ
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低糖質・おからココア蒸しパン

出典:ケーエフシー ゆるみ止めKナット 溶融亜鉛めっき 25個入り D-KN-24 [A230101]

少ない材料で作れる、おから蒸しパンのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、4分ほど電子レンジで加熱すれば完成します。

甘味料はゼロキロカロリーのものを使えばカロリーも抑えられますね。

ふわふわ・しっとりの優しい味の蒸しパンが出来上がります。おからが苦手な人もココア風味にすると食べやすくなるのでおすすめですよ。

材料(12×12のスクエア容器 1個分)
おから100g 卵1個 無調整豆乳 大さじ2 ラカントs大さじ2 ベーキングパウダー小さじ1/2 純ココア大さじ1

詳細レシピ
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その他にも蒸しパンレシピはお悔やみ風鈴 メモリアル風鈴 愛する人を亡くした風鈴 愛する人の思い出の風鈴 母 父犬 同情 記念ギフト 遺灰 (金色のアルミ)で紹介しています。

 

 

おからを使うとふんわり・しっとりと仕上がり、美味しいマフィンが作れます。

プレーンの味のレシピから、色んなアレンジでしたレシピまであるので、好みの味を見つけて作るといいですね。

保育園のおからマフィン

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バター(レンジで溶かす)30g 砂糖30g 卵1ヶ おから50g 牛乳25g バニラエッセンス 少々 小麦粉50g ベーキングパウダー 小さじ1/2強

詳細レシピ
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材料4つ!濃厚しっとり、おからマフィン

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材料4つだけで作れちゃう、おからマフィンのレシピです。しかも薄力粉を使わずに作れるのも嬉しいですね!

材料をよく混ぜ合わせたらマフィン型に入れて、170℃に予熱したオーブンで25〜30分焼き上げれば完成です。

焼き立てはふんわり、冷蔵庫で1日冷やすとしっとり濃厚でより美味しいマフィンが出来上がります。

材料(マフィン型5個分)
生おから150g 純ココア大さじ3 卵3個 砂糖60g

詳細レシピ
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出典:27.0cm ナイキ NIKE マーキュリアル ヴェイパー 14 エリート HG

こちらのマフィンレシピはホットケーキミックスではなく、薄力粉を使って作るレシピです。しっとりふっくら美味しいマフィンが作れます。くるみを入れて、食感に変化を付けるのもいいですね!

材料(マフィン 12個分)
卵3つ 砂糖130g サラダ油130g 刻んだくるみ50g おから250g バナナ270g バニラエッセンス適量 薄力粉160g BP8g

詳細レシピ
簡単すぐ出来る おからバナナマフィン

 

その他のおからマフィンレシピはワコマリア wacko maria 19ss 浮世絵 シャツ アロハで紹介しています。

 

 

ダイエット中だけど、食べごたえのあるスイーツを食べたい!という時にもおすすめなのが「おからドーナツ」です。

甘くて美味しいドーナツも、おからを使ってヘルシーに出来ると嬉しいですよね。油で揚げて作るものから、揚げない焼きドーナツのレシピまであるので、好みのレシピを見つけてみて下さい。

 

材料3つで作れる、おからドーナツ

出典:ラベンハム、ダウンジャケット

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材料を全部混ぜ合わせたら、ポリ袋の角を切って絞りだし、油で揚げれば完成です。材料費も少なく済むところも嬉しいですね。

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ホットケーキミックス200g おから200g 豆乳200cc

詳細レシピ
材料3つ♪♫♬ おからドーナツ

 

子供大好き、おからドーナツ

出典:【箱あり美品】おまけ付きAesop イソップ♡タシット オードパルファム 香水

おからと小麦粉を半々ずつ使って作るドーナツのレシピです。こちらは、牛乳を使わずに、卵で作れます。

材料を全て混ぜ合わせ、手で丸くまとめて形を作ったら油で上げます。仕上げに粉砂糖を振るえば、見た目も可愛いひとくちサイズのドーナツが完成です。

外はカリッと、中はしっとりモチモチ食感に仕上がりますよ。

材料(18-20個 )
生おから150g 薄力粉150g 卵1個 上白糖65g ベーキングパウダー 小さじ1/2 塩少々 粉砂糖適宜 揚げ油 適宜

詳細レシピ
【新品未使用】東芝 Wi-Fi SDカード 32GB FlashAir W-03

 

豆腐とおからの焼きドーナツ

出典:ルナソル アイカラーレーション スペシャルエディション EX01

卵を使わず、おからと豆腐がメインのドーナツレシピです。材料に上新粉がありますが、家にない人は薄力粉や片栗粉で代用してもいいそうです。生地を全部混ぜ合わせて、ドーナツ型を作ったら、オーブンで焼き上げます。

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材料(6個)
生おから150g 上新粉50g 純ココア30g 砂糖60g BP6g 絹豆腐(水切りなし)150g 溶かしバター(無塩)20g

詳細レシピ
サイン入りユニフォーム

 

その他のおからドーナツレシピはで紹介しています。

 

 

お菓子作りでも定番のケーキに、おからを使ったレシピを集めました。基本的には、材料を全て混ぜ合わせたら、オーブンで焼くだけなので手軽に作れます。

じっくり焼き上げたケーキはやっぱり美味しいですよね。

 

小麦粉不使用!おからパウンドケーキ

出典:クックパッド

小麦粉を使わずに作れる、おからケーキのレシピです。

おからを炒って水分を飛ばしてから、材料を全て混ぜ合わせます。型に流し込んだらオーブンで30~40分焼けば完成です。

ふわふわとカステラみたいな食感が美味しいケーキが仕上がります。少ない材料で手軽に作れるのが嬉しいですね。

材料(18cmパウンド型1本分)
おから150g たまご2個 砂糖80g サラダ油大1弱 ベーキングパウダー小1 バニラエッセンス適量

詳細レシピ
インパルス400 アルフィンカバー

 

お気にいる LUVCAT(業務用200セット) LIHITLAB ブルーバイオレット人気 A-538-23 ペンキーパー クリアファイル

出典:クックパッド

小麦粉も油も使わずに作れる、おからケーキのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら型に流し込み、オーブンで約40~45分焼き上げたら完成です。お砂糖の使用量は少なくてもリンゴの甘さが美味しく、しっとりとしたケーキが仕上がります。

クックパッドでもとても人気のレシピなので、ぜひ一度作ってほしいレシピです。

材料(パウンド型1本分)
卵2個(Lサイズ) 三温糖大2 牛乳大3 スキムミルク大3 林檎1個 生おから150g BP5g (お好みで)ラム酒適量

詳細レシピ
ノンオイル☆ノン小麦粉☆おから林檎ケーキ

 

レンジで作れる!おからと豆腐のバナナケーキ

出典:TANOSEE 板目表紙 A3 100枚入 〔×10セット〕

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ペースト状にしたバナナと材料を全て混ぜ合わせたら、型に流し込み、15~20分ほど電子レンジで加熱します。

加熱が終わったら、粗熱を取ってから冷蔵庫で冷やせば完成です。ずっしりとした仕上がりでお腹も満たされますよ。

材料(15㎝×12㎝のタッパー1個分)
バナナ2本 生おから120g 絹ごし豆腐100g プレーンヨーグルト150g 黒糖(砂糖やはちみつでもOK)15~30g 卵(なくてもOK)2個 ベーキングパウダー小さじ1.5 薄力粉大さじ1.5 レモン汁大さじ1~2

詳細レシピ
レンジで♪おからと豆腐のバナナケーキ

 

その他のおからケーキのレシピはしっとりふんわり美味しい!人気のおからケーキレシピで紹介しています。

 

おからで作れるチーズケーキのレシピをまとめた記事がこちらです。

ケーキの中でも「チーズケーキ」特に人気ですよね。クリームチーズを使ってしっかり美味しいレシピから、チーズを使わずにチーズケーキ風を楽しめるレシピまであります。好みに合わせて作ってみてください。

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クリームチーズとおからで作る、チーズケーキのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、炊飯器の普通炊きで焼きます。

炊飯器を使うと、ケーキ型を持っていなくても作れるし、オーブンの予熱などが必要ないのがいいところですよね。小麦粉なしで、しっとり美味しいチーズケーキが完成します。

材料(炊飯器3合炊き使用)
生おから200g クリームチーズ150g 卵1個 牛乳or豆乳100cc はちみつ(砂糖) 大さじ2~4 レモン果汁小さじ1/2

詳細レシピ

 

レンジで簡単!おからチーズケーキ

出典:クックパッド

プロセスチーズを使って作る、おからチーズケーキのレシピです。お鍋に牛乳・砂糖・細かく切ったチーズを入れて、チーズを溶かします。

これを、おからとホットケーキミックスを混ぜ合わせたものを型に流し込みます。後は電子レンジで15分ほど加熱すれば出来上がりです。

クリームチーズを使わずに、美味しいチーズケーキが作れちゃいますよ。

材料(牛乳パック1本分)
おから150g ホットケーキミックス50g プロセスチーズ50~60g 卵(M)1個 牛乳200cc 砂糖大さじ3 レモン汁大さじ1

詳細レシピ
並行輸入品 バービー復刻版 Busy Gal ( ビジー・ギャル )

 

節約 レンジでおからだけチーズケーキ

出典:カノン ヘッド交換式プリセット形トルクレンチ ( N50LCK ) (株)中村製作所

ヨーグルトと粉チーズを使って作る、おからチーズケーキのレシピです。小麦粉やクリームチーズを使わず、代わりに粉チーズを少し入れることでチーズケーキ風に仕上がります。

オーブンは使わず、電子レンジで3分加熱した後、10分放置しておけば完成してしまいます。しかも材料費も安く少なく済むので、簡単におからとチーズケーキを作りたいなという時におすすめですよ。

材料
卵1個 砂糖25g 粉チーズ大さじ3(18g) ベーキングパウダー 小さじ1 ヨーグルト100g おからパウダー25g

詳細レシピ
XND3537SVLZ9 パナソニック ダウンライト シルバー φ100 LED 温白色 調光 拡散

 

その他のおからチーズケーキのレシピは(まとめ) サンコープラスチック ベストボックス A4 348×236×164mm 162359 1個 〔×10セット〕[直送品]で紹介しています。

 

 

ホットケーキミックスの粉には、薄力粉やベーキングパウダー、砂糖が合わさっているから、手軽にお菓子を作れます。

更に少ない材料で完成するのも嬉しいですよね。いつものおやつレシピにおからを加えれば、満足感もアップするのでおすすめです。

 

簡単!ホットケーキミックスで作る、おからパウンドケーキ

出典:タカ産業 エサ箱付渓流クリール? 813-K グリーン M

ホットケーキミックスと溶かしバターを使って作る、おからケーキのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、オーブンで焼き上げます。

バターのおかげで、おからを使っていてもコクのある、しっとりとたケーキが完成します。抹茶やココアなど、好みでアレンジしてみても美味しいですよ。

材料(18㎝パウンド型)
ホットケーキミックス 200g 生おから100g 卵2個 砂糖50g バター50g 牛乳150cc バニラエッセンス 3〜4滴

詳細レシピ
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材料3つで簡単!バナナおからスコーン

出典:クックパッド

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バナナの優しい甘さでホッとするような味になります。もっちり・しっとりした食感も美味しいですよ。

材料(8個分)
バナナ1本 ホットケーキミックス150g 生おから150g

詳細レシピ
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ホットケーキミックスで作る、おからビスコッティ

出典:【定形外可】 S&K CRC R6.25 コーナラウンジングカッタ

油を使わずに作れる、ヘルシーなビスコッティのレシピです。材料は全部ビニール袋で混ぜて大丈夫なので、手が汚れず楽ちん。

オーブンで焼きあがった直後は柔らかめですが、冷ますとカリカリ食感になります。レーズンやナッツなどを入れて、歯ごたえも美味しく楽しめますね。

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ホットケーキミックス150g 生おから100g 卵1個 砂糖(お好み)大さじ1 トッピング(ナッツ、ドライフルーツなど)適宜

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おからを使ってヘルシーなお菓子を作りたい時に活躍するのがバナナです。バナナの甘みを活かせば、お砂糖の使用量も少なくできるのもポイント。

おからとバナナを使ったレシピは、ケーキ、マフィン、クッキーなど意外と色んなレパートリーがあるので、楽しみながら色々試すことができます。

 

電子レンジでバナナおからケーキ

出典:カーボーイ 足腰マット 穴なし Lサイズ (AM03) (株)カーボーイ

小麦粉を使わずに作る、バナナケーキのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら、カップなどに入れて500W・8分を目安に加熱すれば完成です。ふわふわとした、蒸しパンのような仕上がりになりますよ。

材料
生おから100cc(40g) ヨーグルト100cc 塩ひとつまみ さとう大1 オリーブオイル小1 バナナ小1本 シナモン少々 玉子1ケ

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簡単!おからバナナマフィン

出典:クックパッド

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材料(マフィン 12個分)
卵3つ 砂糖130g サラダ油130g 刻んだくるみ50g おから250g バナナ270g バニラエッセンス適量 薄力粉160g BP8g

詳細レシピ
(業務用50セット) プラス フラットファイル/紙バインダー 〔A4/2穴 10冊入り〕 ヨコ型 No.022N 桃/新品

 

おからバナナクッキー

出典:即発・送料込FENDI オーロック ピアス

バナナの優しい甘さをを活かしたクッキーです。お砂糖の使用量を少なく出来るので嬉しいですね。しかもこのレシピは、薄力粉を使わずに作れちゃいます!ヘルシー志向の人におすすめです。

材料
バナナ1本(100g) おから200g 甜菜糖(砂糖)20g オリーブオイル20g 牛乳大さじ1(15g)

詳細レシピ
[COLD FRAME] ☆ / FREEFORM BAMBOO EARRING

その他のレシピはMIU MIU★スタッズ付 レザー レースアップ シューズで紹介しています。

 

ぜひお気に入りのおからスイーツレシピを見つけて作ってみて下さいね。

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